常喝咖啡的好处与坏处

常喝咖啡的好处与坏处

1、喝咖啡的好处：咖啡能增强你的体能锻炼前一小时喝一杯黑咖啡，你的表现可以提高11-12％。 咖啡因会增加血液中的肾上腺素水平。咖啡可以帮助你减肥，咖啡中含有镁和钾，有助于人体使用胰岛素，调节血糖水平，减少对甜食和零食的渴望。咖啡可以帮助您专注并保持警惕，每天适量摄入咖啡1-6杯，可以帮助您集中注意力，提高精神警觉度。

2、喝咖啡的坏处：咖啡会导致失眠，又是咖啡因的功劳。最大咖啡因量是400毫克，大约是4杯咖啡的量。如果您对咖啡因敏感，请小心使用咖啡。你可能已经知道了什么剂量，什么样的咖啡适合或不适合你。咖啡因对的人的安全剂量实际上是我们的DNA决定的。

猫屎咖啡的由来

1、猫屎咖啡，是由印尼椰子猫（一种麝香猫）的粪便作为原料所生产，故叫“猫屎咖啡”。

2、印尼椰子猫主要以咖啡豆为食，在椰子猫胃里完成发酵后，破坏蛋白质，产生短肽和更多的自由氨基酸，咖啡的苦涩味会降低，再排出来的粪便便是主要原料，由于咖啡豆不能被消化，会被排泄出来，经过清洗、烘培后就成了猫屎咖啡。

请问一般咖啡的存放的时间是多长

一年到两年之间。

具体介绍：

1、咖啡要密封保存，最好放在冰箱冷藏，避免阳光直射；

2、由于接触空气面较小，咖啡豆比研磨后之咖啡粉在品质及风味的保存上较易持久，故为维持咖啡香味，可尽量在要冲煮咖啡时再开始研磨。已研磨好的咖啡粉如果无密闭容器时，则可存放在冰箱的冷冻储藏箱内；

3、锡罐可使咖啡香味保留时间较长，塑胶袋也可以，但存放的量比锡罐少。真空包装更加有利于咖啡的存放，使原有风味更持久。