开心果怎么保存

开心果怎么保存

1、想要很好的保存开心果，最好是把它放在密封的容器里面，然后把它放在没有阳光的位置，容器最好是不透光的，这样可以减弱油脂类次级反应。

2、或者，把开心果放在冰箱里面，但不管是用哪种保存方法，都不能保存时间太长，最好是在开封之后2-3个月之内就食用完。

吃一斤开心果会胖吗

吃一斤开心果会胖，开心果中的油脂含量在45.1%左右，属典型的高脂肪食物。虽然其中绝大多数都属于不饱和脂肪酸，对身体有益，但若是食用过多，身体对油脂不能完全代谢掉，也会转化成脂肪囤积在体内，引起肥胖。

开心果名称的由来

开心果是一种休闲博干果，它又名“无名子”，“阿月浑子”，就是一种果仁，漂白过的壳是白色的，它产于叙利亚，伊拉克，伊朗等国，我国仅在新疆有种植。

传说公元前五世纪，波希战争时，波斯人全靠这种阿月浑子才使军队精力旺盛，连打胜仗的。当波斯牧民在游牧时，必须携带足够的阿月浑子才能进行较远的迁移活动。

开心果果仁含有维生素E等万分，有抗衰老的作用，能增强体质．古代波斯国国王视之为“仙果”。另外它还有润肠排毒的功效。