烟酰胺有什么护肤功效

烟酰胺有什么护肤功效

1、皮肤美白。

外用烟酰胺（维生素B3）可以抑制黑色素向皮肤角质细胞转移，从而阻断导致色素沉着的形成过程。

也有观点认为烟酰胺同时具有抗糖化的功能，能淡化蛋白糖化后的黄色，对菜色的脸甚至”黄脸婆”的肤色改善会有帮助。

2、抗衰老。

有研究显示，使用烟酰胺(含量5%)能减少衰老面部肌肤的皱纹、红斑、发黄及色斑。所以你不用奇怪玉兰油的抗衰老线产品中含大量的烟酰胺。这些效果可能也与烟酰胺帮助刺激胶原蛋白的生成有关。

3、改善肌肤屏障功能

局部外用烟酰胺可提高皮肤中的游离脂肪酸和神经酰胺的水平，刺激真皮层微循环，防止皮肤水分流失。它还能增进蛋白质合成(如角蛋白)，提高细胞内NADPH水平，并加快角蛋白细胞的分化。另外，还能缓解因表面活性剂或溶剂等对皮肤的刺激。

4、保湿。

上面所讲的能够改善皮肤屏障功能就意味着烟酰胺具有保湿能力，一项小型研究表明，局部外用2%烟酰胺比凡士林在减少皮肤失水和增加保湿度上更具效果。

5、控油及缩小毛孔。

外用烟酰胺(2%)可以减少皮脂中脂肪酸与甘油三酯的产生,具有控制油脂分泌的作用。据称与脱氢乙酸钠有协同效应。而油脂分泌的减少，也将使皮肤毛孔看上去不会那么大。

6、治疗痤疮。

据报道含4%烟酰胺的凝胶治疗寻常痤疮的功效堪比含1%克林霉素凝胶(治疗痤疮的主要局部外用处方药)。

温州有什么好玩的

1、温州市温州乐园景区。

温州乐园坐落于温州市瓯海区茶山街道霞岙村,倚山傍水而建,是由中美合资企业温州乐园有限公司投资兴建的高档次旅游主题公园，被评为国家4A级旅游景区、温州市一级五星公园、温州十佳旅游景区，同时还多次被授予了优秀企业、文明单位、优秀侨资企业等称号。温州乐园第一期占地23万平方米，累计投入巨额资金，由美国著名景观设计大师拉利先生担纲设计的。温州乐园融入了美国迪斯尼乐园、美国环球乐园和好莱坞等主题公园设计理念，集自然景观、主题文化、高科技游乐、参与性表演于一体。

2、雁荡山风景名胜区。

雁荡山，首批国家重点风景名胜区，国家级“卫生山、安全山、文明山”、国家文明风景名胜区、国家AAAAA级旅游区、全国文明风景旅游区示范点、“世界地质公园”等称号。位于中国浙江省乐清市境内，部分位于永嘉县及温岭市。因主峰雁湖岗上有着结满芦苇的湖荡，年年南飞的秋雁栖宿于此，因而得名“雁荡山”。被誉为“海上名山，寰中绝胜”，史称“东南第一山”。其中，灵峰、灵岩、大龙湫三个景区被称为“雁荡三绝”。1982年，被国务院定为第一批国家重点风景名胜区。1999年荣获“国家文明风景名胜区”称号。

3、楠溪江风景名胜区。

位于浙江省永嘉县境内，距温州市区23公里，与雁荡山风景区毗邻，为华东地区新兴的以溪流景观为主体，山水田园风光、农耕文明遗迹融为一体的大型综合性风景名胜区。楠溪江国家级风景名胜区总面积625平方公里，共分为楠溪江及沿江农村文化(又称岩头景区)、大若岩、石桅岩、水岩、北坑、陡门和四海山七大景区，共计800多个景点。悠悠三百里楠溪江融天然风光与人文景观于一体，以水秀、岩奇、瀑多、村古、滩林美而名闻遐迩。

4、瓯海泽雅大峡谷漂流。

泽雅大峡谷漂流河道宽而落差大，漂流河道地处一个天然的峡谷中，全程1.5公里，用时1小时左右，两岸林郁竹翠，奇峰怪石，秀波碧潭，水流湍急，蜿蜒而下，全程有28个急滩，9个碧潭，其中最高单落差12米，最大坡降70度，采用无动力漂流专用橡皮艇自助漂流，沿途有30余处定点安全岗位由专业救生员为游客保驾护航。“让激情在山水中飞扬”是此处漂流的真实写照，它以惊险、刺激、安全为特色，让游客在有惊无险中体念浪遏飞舟，感受与怒涛搏击的雄浑与壮阔;在山水如画悠闲自得，享受大自然的温柔与宁静。

5、百丈漈飞云湖风景名胜区。

百丈漈飞云湖风景名胜区位于浙江省西南部、飞云江上游90公里的文成县境内，距温州100公里，车程仅2个多小时。由峡谷景廊、百丈飞瀑、天顶湖、刘基故里、朱阳九峰、白云庵、铜铃山峡、岩门、双龙湾、飞云湖、溪等主要景区组成，景点、景观达1862处。百丈漈以飞瀑著称。百丈一漈垂直高207米，宽30多米，三面绝壁如削，中成深壑峡谷，瀑流如银河倒泻，震撼山谷，人称天下第一瀑，有专家说是目前发现的全国最高瀑布。

6、江心屿景区。

江心屿，位于温州市区北面瓯江中游，呈东西长、南北狭的形状，属于中国四大名屿。该屿风景秀丽，东西双塔凌空，映衬江心寺，历来被称为“瓯江蓬莱”。历代著名诗人谢灵运、孟浩然、韩愈、陆游、文天祥等都曾相继留迹江心屿。千百年来文人留有叹咏江心屿著名诗章近800篇。屿中名胜古迹众多，如宋文信国公祠、浩然楼、谢公亭、澄鲜阁及博物馆、革命烈士纪念馆、工人疗养院均系省市级文保建筑。现建有儿童乐园、游乐场、情人岛、盆景园、拓展园、戛纳名人摄影公馆、共青湖等。

7、乐清市中雁荡山风景区。

中雁荡山，史称“东南第一山”，位于乐清市境内。作为国家级著名风景区，每年有百万人慕名而来。只是，人们往往到了北雁山便已感叹览尽海上名山，雁荡山的另一个部分——中雁，却久在深闺人识少。避暑地主要根据风景、服务、食宿、交通、亲水五方面指标进行评选，乐清中雁荡山因风景秀丽、夏日平均气温26℃、亲水性高、交通便利、海鲜美食极具特色等优势，入选浙江十佳避暑胜地中雁荡山总面积为93.44平方公里，景点300余处，辖玉甑、西漈、三湖、东漈、凤凰山、杨八洞、刘公谷七大景区。

8、平阳县南雁荡山风景名胜区。

南雁荡山位于浙江省平阳县西部，有衡山之秀，泰山之雄，兔耳岭之势。是国家AAAA级风景名胜区，属山岳型风景区，分东西洞景区、顺溪景区、明王峰景区、碧海天城景区、赤岩山景区五大景区。景区以山得势，因水成景，山因水活，水随山转，山光水色，相映成趣，以秀溪、幽洞、奇峰、景岩、银瀑、石堑等自然风光六胜而闻名遐迩。其中东西洞景区景点最为密集，景色雄奇，蔚为壮观。在半平方公里范围内，有始建于宋代儒教会文书院、仙姑洞道观和唐代的观音洞寺院，三教荟萃，文物胜迹众多，民俗风情独特。

9、温州市洞头景区。

洞头风景名胜区位于浙江省温州市瓯江口外33海里的洋面上，为全国14个海岛县之一，由103个岛屿组成，宛若百颗明珠镶嵌在万顷碧波之上，显得那样璀璨耀目，峻奇瑰丽。洞头风景名胜区是温州市唯一一个以县名冠名的省级重点风景区，自然环境优国美，山清水秀，山海兼胜，人文荟萃，气候宜人，登山远眺，洞幽，气象万千，殊丽迷人，独具魅力，富有“海山桃源别有天”之意境。柔软平坦的沙滩浴场，形态各异的海蚀地貌，水天一色的碧海晴空，让洞头风景区成为了一个集绝壁奇礁、海上运动、渔乡风情于一体的海滨旅游度假胜地。

10、温州市寨寮溪风景区。

寨寮溪风景名胜区，位于浙江省瑞安境西部飞云江中游流域，距温州市区82公里，由寨寮溪、九珠潭、龙潭、花岩、漈门溪、回龙洞、银洞、腾烟瀑、甘漈等景区组成，以清溪秀谷、潭瀑成串、滩林蜿蜒取胜，具有浙南山村田园风光，且尚保存不少古刹、旧观、古村落及革命胜迹，属浙江省级重点风景名胜区，2009年11月，寨寮溪风景名胜区被国家旅游局命名为国家AAAA级旅游区。寨寮溪风景区，以瀑潭连串、溪滩蜿蜒为特色，天生丽质，是一幅未经人工雕琢的自然美景。

苏州有什么好玩的地方,苏州的景点都有哪些

园林：苏州最有名的就是园林了,找一个园林逛逛,感觉一下亭台楼阁,假山水池的精妙.我自己逛园林就喜欢清静的小一点的,而且园林里好多都有茶馆,再点杯茶,感觉心情更舒畅.大家可以自己选择几个园林.图为沧浪亭

古镇：除了园林苏州还有好多水乡古镇,跟苏州老城区一样有上千年的历史,周庄,同里都有好多,走在青石板路上,看看两旁边的店铺,吃吃当地的小吃,感觉一下悠久的历史.逛商业街的朋友,有纯商业的观前街,还有商业人文结合的山塘街和平江路,人比较多,很热闹.

寒山寺：有名的寒山寺也可以去看一看,对面有枫桥景区,"姑苏城外寒山寺,夜半钟声到客船"的寒山寺在寒山寺,停船的枫桥在枫桥景区.图片为张继雕塑夏天赏荷可以到相城区的"荷塘月色",这是一个现代的旅游休闲区,冬天赏梅可以到光福镇的"香雪海:是江南地方最好的赏梅胜地.

岛：苏州还有很多岛,找一个小岛,登岛休闲一两天也不错,偷得浮生半日闲.日前旅游发展最完善的当属三山岛.要乘船上岛,没有汽车.吃农家饭,住农家宿.带孩子一起的家庭可以去苏州乐园,里面有各种娱乐项目,孩子大人都会觉得很好玩.夏天有水上世界.