黑豆红枣浆做法窍门

黑豆红枣浆做法窍门

1、食材：黑豆100克、黑芝麻20克、红枣8粒、水适量，糖适量。

2、准备食材，黑豆、黑芝麻、红枣洗净。

3、红枣去核备用。

4、黑豆、黑芝麻、红枣放入破壁机，加入足量水至最高水位线。

5、选择五谷豆浆功能。

6、营养美味又细腻的黑豆红枣豆浆就做好了。

黑豆红枣猪蹄汤的功效

1、猪蹄中含有丰富的大分子胶原蛋白质，是一种廉价的美容食品。大分子胶原蛋白质，对皮肤具有特殊的营养作用，表现在可促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其中润饱满、平整光滑。

2、红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性的功效，善用红枣即可达到养生保健的效果。

3、黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。

4、黑豆红枣猪蹄汤融合了多种功效，可使皮肤的弹性增加，韧

黑豆红枣莲子桂圆可以一起煮汤吗

用料：土黑豆50克、桂圆20克、红枣20克、莲子20克、红糖适量；

做法如下：

黑豆洗净，清水浸泡1到2小时，待用；红枣划开或切开两半，与桂圆、莲子清洗干净稍做浸泡即可；然后一起将所有材料放进锅内，加入适量清水，武火煲沸后改为文火慢熬1小时；最后加入冰糖或红糖，稍煮片刻即可。

小米能和黑米黑豆红枣一起熬粥么

以黑米黑豆红枣粥为例，具体步骤如下：

主料：黑米、黑豆、糯米、小米、红枣、花生、纯净水；

黑米与黑豆放入碗内，淘洗干净；黑米与黑豆要提前浸泡于纯净水中，浸泡8小时左右；糯米、小米、红枣、花生都淘洗干净，大枣用刀切开；将泡好的黑米与黑豆，淘好的糯米、小米、花生以及红枣放入熬粥的瓷锅内，放入2000毫升的水；盖上锅盖，使用中火开始熬粥；待开锅时，微开锅盖，使粥在小火状态下慢熬；熬制20至30分钟，将火关掉。熬好的粥是比较粘稠的，易于消化。

黑豆红枣浆怎么做

1、准备好用料：枣10颗，黑豆80克，白糖1汤匙，水1100克。

2、黑豆提前浸泡一夜，红枣洗干净。

3、把黑豆放入豆浆机，红枣去核切小块也放入豆浆机，添加清水。

4、盖上豆浆机的盖子，插上电源，选择纯香豆浆模式，10多分钟后热呼呼的豆浆就可以喝了哦，喝时可以加适量的白糖，口感会更好。