胡萝卜玉米鸡蛋饼

胡萝卜玉米鸡蛋饼

1、胡萝卜0.5个，玉米2大匙，鸡蛋1个，玉米面粉适量，食盐。

2、胡萝卜洗净，切成碎碎的小丁，在开水中稍稍淖过，沥干水份，再拌上少许食盐，腌五分钟左右（这个步骤，是为了让胡萝卜在入味的同时变得软身一些，这样在煎的时候不至于支愣在面皮里面）。

3、鸡蛋敲散，在碗中用力打至起泡后，加入适量玉米面粉，以及少许食盐，搅拌成略稀的面糊。

4、在鸡蛋面糊里倒入切好的胡萝卜西和玉米粒，搅拌均匀。

5、平底锅烧热，倒入几滴橄榄油或花生油，转动手柄，让油均匀地涂在锅面上。

6、把搅拌好的玉米胡萝卜面糊慢慢倒入平底锅，再次转动手柄，让面糊均匀地铺开，用中小火煎成两面熟透，即可。

胡萝卜玉米鸡汤怎么做

1、准备好食材,鸡,胡萝卜,玉米,分别切块，鸡块冷水下锅,飞水,去除血水。

2、然后将飞好水的鸡放进电饭锅,姜片,胡萝卜,玉米依次放入。

3、然后再加入盐,料酒,再倒入适量的清水。

4、电饭锅按下煲汤键,等待自动关火保温,即可出锅。

莲藕能和胡萝卜玉米洋葱一起吃吗

不能和莲藕同吃的食物有：

1、猪肝：莲藕含有纤维素，会与猪肝中的铁，锌等元素相结合，进而降低猪肝的营养价值；

2、大豆：同食会降低大豆的营养价值；

3、莴苣：两者搭配烹食会造成多类营养元素被破坏，降低原有的营养；

4、菊花：同食易致腹泻；

5、白萝卜：两种食物生食寒性较大；

6、人参：两种食物的药性相反。