烤地瓜的广告

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卖地瓜，卖地瓜，咱卖的地瓜人人夸，吃地瓜，吃地瓜，你吃了一个你还想再买仨，送老婆送老公还想着咱的老妈妈；烤红薯，新鲜出炉，在寒冷的冬天里，没有什么能比热热的烤红薯更能温暖你的心灵；红薯，红薯，香甜可口的红薯，送朋友送女友送父母孩子最好的冬日暖阳；小时候你从父母手中接过热热的红薯，现在请将这份爱传达给更多人，这就是我们的职责；烤红薯嘞，又甜又香的红薯，送亲人送小孩，带给他们冬日里的温暖。

拔丝地瓜的做法视频

首先把去皮、切片的地瓜倒入油锅中炸至变色，再捞出来控油备用。接着往锅中倒入适量的清水和白糖，将它炒至颜色变深且泡泡变小以后倒入地瓜翻炒均匀即可。

准备食材：地瓜、糖

1、给清洗干净的地瓜去皮、切块并滤干水分，然后往锅中倒入足以漫过所有地瓜的油烧热。

2、把处理好的地瓜倒入热油中炸至变色，再捞出来控油备用。

3、往锅中倒入适量的白糖和清水，将白糖炒至颜色变深且泡泡变小后，就可以将地瓜倒入锅中翻炒均匀并盛出来晾凉了。

小窍门：地瓜在油炸过程中比较容易上色，所以油炸地瓜时火不要开太大。

吃地瓜的好处和坏处

1、好处：红薯营养丰富，含有大量的碳水化合物、蛋白质、糖类、维生素、纤维素及钙、铁、锌等矿物质，经常吃烤红薯能缓解便秘症状，因为红薯中含有丰富的纤维素、果胶等，能推动肠胃的蠕动，促进食物消化吸收。另外，红薯中维生素A、胡萝卜素的含量十分丰富，常吃烤红薯可以保护视力、缓解视疲劳。除此之外，红薯中还含有大量的不饱和脂肪酸及钾元素，能降低体内胆固醇的含量和保存心血管。

2、坏处：红薯是营养价值很高的一种粗粮，适量食用对身体有较多的好处，若过量食用，其中含有的蛋白质、糖类、膳食纤维及果胶等，可能会加重肠胃的负担，刺激胃液分泌，容易引起胃酸、胃痛等肠胃不适，而且红薯中含有一种氧化酶，在肠胃内会产生二氧化碳气体，烤红薯吃多了会使人出现打嗝、腹胀等。