打篮球时抓不住篮球怎么办

打篮球时抓不住篮球怎么办

学会卸劲，接球的瞬间，手掌随着球的运行方向运动一小段，这样球对手掌的冲击就被卸掉。单手接球，把球护在手掌，臂弯，腰之间的区域。如果双手接球，触球瞬间，双手往回带，在球接触到胸腹之间的身体部位时力道就会抵消。学会卸劲，球在和手掌接触时就不会被反弹出去。

打篮球时手滑怎么办啊

1、手上沾点水。

2、有条件用镁。

3、其实主要是球脏或球皮老；换个球或改打室内解决问题会更直。

4、练习街球传球，拿球姿势：大拇指相对，双手张开接传拿球。

打篮球时运球过肩算违例吗

所谓运球过肩，就是运球人在运球过程当中将皮球拍打在地上，然后反弹的高度高过了运球人本人的肩膀，从规则上来讲，是没有运球过肩违例的，原因有以下两个：

1、在2000年以前的规则里，是有运球过肩违例的规定的，但是从2000年出的新规则起，运球过肩违例已经取消了；

2、在出现运球过肩情况时，经常连带着出现走步、两次运球、携带球等违例动作，裁判员所吹罚的是这些违例动作，而并非所谓的运球过肩，所以在场上出现运球过肩情况时，如无违例同时出现，是符合规则的。