杏鲍菇炒豆腐做法

杏鲍菇炒豆腐做法

1、主料：毛豆腐400g、杏鲍菇200g。

2、调料：食盐适量、蚝油适量、调和油适量、鲜贝露适量、酸甜辣椒酱适量。

3、豆腐切丁，杏鲍菇切丁。

4、锅中煮一锅水。

5、水开后将豆腐倒入，焯水5分钟。

6、捞出沥水。

7、锅中少许油。

8、倒入杏鲍菇丁。

9、倒入豆腐，加入辣椒酱，鲜贝露。

10、加入生抽，盐。

11、放入蚝油。

12、加适量水，烧5分钟即可。

蚝油杏鲍菇

1、杏鲍菇洗净切薄片，胡萝卜切滚刀块，青椒切片锅中放少许油，倒入杏鲍菇煸炒一下，会有些出水，然后盛出来备用。

2、烧一点油，放入蒜末爆香，再加入一些蚝油。烧热倒入杏鲍菇胡萝卜姜片，煸炒到杏鲍菇发软。

3、加入胡椒粉，炒匀调料。

4、把杏鲍菇倒入，炒匀，如果淡了，放少许盐调下味。

5、出锅前撒上炒香的熟芝麻，淋上少许香油即可。味精这些就不用放了，够鲜了。

杏鲍菇发霉长白毛还能吃吗

杏鲍菇发霉长白毛不能食用。杏鲍菇是一种野生食用菌，一般在春末夏初的时候腐生，因为肉质肥厚而受到很多人的喜欢。如果家中的杏鲍菇出现发霉长白毛的情况代表其已经出现了变质，继续食用可能引发食物中毒，出现腹痛腹泻问题。

杏鲍菇发霉长白毛还能吃吗

杏鲍菇发霉长白毛不能吃

杏鲍菇是很多家庭比较喜欢的一种野生食用菌，如果家中放置时间较长的杏鲍菇出现了发霉长白毛的情况，一定不要继续食用。任何食物在发霉长白毛时代表其已经出现了变质，滋生大量细菌，继续食用对身体健康有影响。

杏鲍菇最好新鲜食用

在购买杏鲍菇时，最好不要一次买很多，杏鲍菇最好是吃新鲜的。新鲜的杏鲍菇有着很高的食用价值，它的肉质非常的肥厚，质地脆嫩，食用可以帮助促进肠道蠕动、通便排毒。放置时间越久的杏鲍菇营养价值越低。

杏鲍菇保存方法

如果家中购买的杏鲍菇不能及时食用完，可以将其用干净的纸包好，放在常温下3天左右，注意不要放在太阳下暴晒。也可以将其放在冰箱中冷藏，可以保存7天左右，但不要密封在塑料袋中，容易焖烂。

杏鲍菇种植方法

1、栽培季节：杏鲍菇属低温型菌株，从播种到出菇约需50～60天。

2、配方：（1）棉籽壳88%、玉米混合粉10%、石灰1%、碳酸钙1%；（2）杂木屑75%、麸皮22%、糖1%、石灰1%、碳酸钙1%；（3）棉籽壳50%、杂木屑30%、玉米混合粉18%、石灰1%、石膏粉l%。上述配方含水量60%～65%。

3、制袋：培养料分别按照比例称量，调节含水量60%－65%。用17×33×0.004厘米的折角聚乙烯袋或聚丙烯袋装料，每袋装干料500克湿重约1100克左右，对角反折直插式封口。装完后放入大空灭菌包内灭菌4～5小时，冷却至常温后取出。接种用食用菌无菌接种器，在接种操作平台上两人配合全开式打开袋口接入菌种，每750克瓶装杏鲍菇栽培种可接料袋40～60袋。接种后置清洁卫生的室内发菌培养，保持温度在20℃～25℃之间，空气相对湿度70%以上。每天通风1-2次，保持空气新鲜，大约30天左右菌丝满袋。

4、排菌床：出菇将长满菌丝的菌袋直立排放在出菇场地面形成菌床，打开袋口，拉直袋筒膜，筒口膜表盖1层报纸，喷水保持报纸湿润，调控温度15℃～18℃、空气相对湿度80%，促其出菇。杏鲍菇从原基形成到子实体成熟，一般需13～15天。幼菇期在袋内小气候中生长，当菇体在封闭的袋内向上生长至距袋口2厘米时去掉报纸，让菇体接受散射光向空间伸展，增加喷水逐渐提高相对湿度达85%－90%，促使菇体不断长大，形成正常的子实体。

5、采收：当杏鲍菇子实体的菌盖平展，中间下凹，表面稍有绒毛，孢子尚未弹射时为采收适期。采收时手握菌柄，整朵拔起。采收后清理料面，停止喷水，生息养菌7－10天可出第2潮菇，生物转化率可达l00%。

如何用杏鲍菇做出下饭菜

1、杏鲍菇2根、肉末100克、拌饭酱2勺、姜葱末适量、小葱、油盐适量。

2、杏鲍菇切成块， 块不要太小。

3、烧热锅， 放入适量的油， 将杏鲍菇放入其中；

4、将杏鲍菇里面的水分炸出，杏鲍菇微微发黄后捞出；锅中留少许油，下入肉末翻炒；

5、肉末翻炒变色后下入葱姜末，继续翻炒；

6、再下入刚才准备好的杏鲍菇；

7、翻炒几下后加入两大勺拌饭酱；

8、加入少量的水煮一分钟；

9、加入盐、胡椒粉等调味翻炒均匀；

10、盛入小煲中，表面上撒些小葱。