玉米粉怎么做低卡

玉米粉怎么做低卡

1、面团原料：面粉50克，豆面50克，发酵粉2克。内馅原料：鸡蛋1个，粉丝20克，木耳10克，小白菜1棵，虾皮10克。辅料：虾皮、猪肉、小白菜、木耳、鸡蛋、葱、姜。

调料：橄榄油，盐，胡椒粉。

2、玉米面、面粉、豆面按1:1:1的比例，加水、发酵粉，和成面团，室温下静置30分钟发酵。

3、鸡蛋打好，入锅炒成蛋仔。粉丝、木耳清水浸泡发软后切碎。小白菜、虾皮也洗净切碎。

3、装入大碗，放盐、胡椒粉拌匀。

4、面团分剂擀皮，将拌好的馅料包进去，合上口搓成圆丸。上锅大火窜上气后，再蒸10分钟即成。

玉米粉怎么做美食

1、玉米糊。将玉米粉事先用少量水搅拌成糊状，不要有颗粒，要搅细致些。在锅里倒水，煮沸，将调好的玉米粉倒入锅里，并且不停地用筷子沿着一个方向搅拌，直到原先的清水变成黄灿灿的玉米糊。可以直接食用，也可以将事先炒好的雪菜肉末荸荠倒进玉米糊，加盐、味精即可。

2、玉米薄饼。玉米粉加水、少量面粉、鸡蛋、糖搅成糊状，不要太稠也不要太稀。锅里倒油，烧至五成热时用勺子舀一勺玉米糊倒入锅里，摊成薄饼，煎至两面微微有些焦黄即可。

3、玉米馅饼。将玉米粉与面粉1:2混合，加水和成面团，揪成剂子后擀皮包馅儿做成馅饼。锅里倒油，将饼子煎至两面微微有些焦黄即可。

玉米粉怎么做鱼饵

1、玉米粉混合少量面粉，加少量红糖或者白糖，或者蜂蜜。然后加开水搅拌成絮状，这一点一定要注意，和面的时候只要搅拌成絮状，基本就能揉成面团了，水量大不多就是刚好。

2、稍微冷却后揉成面团，做鱼饵真的跟做饭差不多，烫面甜窝头就是这么制作的。做好的面团可以弄成片装，也可以做成窝头，这个就比较随意了，上锅蒸熟，有的钓友也会选择煮熟，其实大差不大，基本没多大区别。

3、做成窝头的话弄碎，做成片状的话切成小块，加少量曲酒搅拌，密封放到冰箱里，第二天就可以使用。