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加味龟板槐蕈炖瘦猪肉怎么做

更新时间: 2026-05-04 12:28:23

加味龟板槐蕈炖瘦猪肉怎么做

1、原料:山药、女贞子各15克,山萸肉9克,龟板30克,槐蕈6克,瘦猪肉60克。

2、做法:将前五味煎汤去渣,以汁煮猪肉至熟服用。日1剂,常食。

3、功能:滋补肝肾。适用于宫颈癌属肾阴虚者,头晕耳鸣,腰膝酸软,常阴道流血等症。

100g瘦猪肉多少卡路里

猪肉是日常生活中比较常见的肉品之一,猪肉的热量比较高。每100克猪肉中含有400大卡左右的卡路里热量,猪肉的营养价值比较丰富,功效比较广泛,其中含有蛋白、氨基酸、碳水化合物比较多,还有一定的矿物质,比如说钙离子、铁离子等成分,可以起到增强免疫力的作用。从中医的角度来讲可以补气养血、滋阴润燥,对于肾阴亏虚导致的五心烦热有很好的改善作用。

瘦猪肉怎么做好吃

1、瘦猪肉可以做草菇瘦猪肉汤,好吃又简单。

2、食材:草菇100克、猪肉(瘦)100克、盐3克、味精1克。

3、将猪瘦肉洗净,切成薄片。

4、猪肉片放入汤锅中,加清水适量。

5、先用大火煮沸后,撇去浮沫,再改用小火煮沸。

6、将鲜草菇洗净泥沙,切成块。

7、待肉煮至七成熟时放入锅中,煮熟。

8、用精盐、味精调好味即成。

瘦猪肉怎么做好吃又简单?

1、可以做无花果炖瘦猪肉,好吃有简单,还有食疗的功效。

2、材料:无花果60克(干品),瘦猪肉150克~200克。

3、做法:每次用无花果60克(干品),瘦猪肉150克~200克,清水适量,放瓦盅内隔水炖熟,调味食用。

4、功效:慢性肠炎可用无花果炖瘦猪肉作食疗。无花果为桑科植物,无花果的干燥花托,性甘味平,入肺、胃、大肠经,能健胃清肠,消肿解毒,配上瘦猪肉有益气养血之功,经常选用,可治慢性大小肠炎症,纠正消化不良,祛痰理气,止泻痢、疗痔疮。

瘦猪肉炖豆腐怎么做

1、材料:主料:油豆腐400克,辅料:瘦猪肉100克,水发木耳25克,胡萝卜30克,白菜200克,调料:大葱5克,姜2克,白砂糖2克,酱油20克,色拉油45克,盐3克,豌豆淀粉5克。

2、木耳浸透,约浸2小时,洗净切小件,放到滚水中高火3分钟,捞起滴干水。

3、白菜洗净,放入滚水中灼软,取起白菜放在器皿内待用。

4、瘦肉切薄片,与淀粉5克、水15克捞匀。

5、豆腐切2件,再切成三角形(即1件豆腐切成4个三角形),放器皿中炸至金黄色捞起。

6、下色拉油30克,爆香姜,下上汤1杯半(或用鸡粉2小匙,水半杯代替上汤)、白糖2克、生抽15克、老抽10克、精盐少许调味,放入木耳、豆腐,中火10分钟,下甘笋(切片)、瘦肉,煮熟后埋芡,再放入已装有白菜的器皿内,放上葱高火10分钟,加色拉油15克,即可。


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