黑松露的营养价值

黑松露的营养价值

1、黑松露也称块菌，是罕见的野生食用真菌，富含多种维生素、蛋白质以及雄性酮、甾醇、鞘脂、脂肪酸、氨基酸及微量元素等各种生理活性成分。中医认为肾在五色中属黑，黑松露色黑所以有补肾的作用，本品有特殊的香味，中医认为芳香化湿，所以常吃黑松露可以去湿减肥。

2、本品含有多种维生素、锌、锰、铁、钙、磷、硒等必需微量元素，对于挑食或慢性腹泻的人，常吃都有一定的补益作用。因为生于地下，色黑，所以中医认为本品偏寒，多吃损伤脾胃，建议适量食用。

黑松露怎么吃

黑松露吃法如下：

黑松露蒸蛋。黑松露和鸡蛋同样具备很多的蛋白质，同时黑松露又具备氨基酸，所以两者搭配起来是绝配。先蒸蛋，等待蒸蛋快熟透时放入黑松露即可；黑松露炖鸡汤。鸡汤有多种营养物质。把鸡肉炖两个小时，再就把黑松露提前二十分钟放入砂锅中炖会即可；黑松露炒饭。做好蛋炒饭，最后再放松黑松露即可；黑松露煎鸡蛋。鸡蛋搅拌均匀，加入各种调料之后再加入黑松露，再放入油锅中煎即可；黑松露炖小米粥。把黑松露放入小米粥里，慢慢炖即可。

新鲜黑松露怎么吃最好

1、先将黑松露洗净切成薄片，放入搅拌器里，同时放入牛奶，打成糊状。

2、锅上火，将黄油化开，然后换成小火，加入面粉炒香。

3、将打好的黑松露牛奶糊倒入锅中，充分与面粉搅拌均匀，加入适量鸡汤、盐、鸡精。

4、小火大概熬半个小时出锅即可。

注意：炒面时火要小，面粉不可糊；熬制时要经常用铲子搅动锅底，以免糊锅。

黑松露有公母的区别吗

黑松露有公母的区别。按学名上来讲分为黑夏松露（夏松露），黑冬松露（黑松露），假凹陷松露（母子）。黑松露，其形状近圆形，皮色于未成熟时表现为褐红色成熟后为棕褐色，有较粗的瘤粒，将其削开，未成熟时表现为白色，成熟时表现为黑色，香味浓，于12月成熟，具有极高的营养保健价值。

夏松露，其形状不规则皮色深黑有很粗的瘤粒，将其削开，不成熟为白色，成熟的是咖啡色，香味很浓，于8月成熟，具有极高的营养保健价值

母子，其形状近圆形但有自然凹陷，皮色未成熟时表现为白色成熟后为棕褐色，瘤粒很细，将其削开，未成熟时表现为白色成熟后为黑色，香味淡，于12月成熟，营养保健价值很低。

黑松露怎么保存

1、珍贵的黑松露只要与它自带的泥土在一起便可长时间储存，也只有这些泥土能使松露留住它迷人的香气。储藏松露应先用纸巾包裹，然后用锡纸再裹一层，再放入冰箱低温冷藏。但要注意储存的时间也不要过长，不然味道会消失得一干二净。更不要像很多菜谱说的那样，把松露放在大米里储存。大米会把松露特有的味道全部吸走，最后只给你留下一颗昂贵的土豆。

2、新鲜黑松露也可放在零下五度的冰箱，但只能保鲜半个月，否则香味就走失了。如果要长时间保存，要进行真空处理后再进行冷冻。