请问黄豆炒熟后蛋白质还有多少

请问黄豆炒熟后蛋白质还有多少

炒黄豆保持了黄豆大部分营养。

黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物，它的蛋白质的质量和蛋、奶食物中蛋白质相似，而它的蛋白质含量超过肉类、蛋类，约相当于牛肉的两倍，鸡蛋的两倍半， 因此，科学家把黄豆称为蛋白质的仓库。

黄豆蛋白质内赖氨酸多，蛋氨酸少，食用时注意搭配含蛋氨酸丰富的米、面和蛋类等，这样其营养价值就与肉类蛋白质不相上下。

黄豆一般都是熟吃的，生黄豆有毒，炒熟之后虽然蛋白质可以变性，但是内含的嘌呤熔点 214-217℃ ，比较耐高温，所以你炒或者煮都不能使嘌呤的结构遭到破坏。因此建议痛风病人少吃。

一斤黄豆有多少克蛋白质

每百克黄豆约含40克蛋白质，即一斤含量约为200克。

黄豆学名为大豆。大豆为豆科大豆属一年生草本植物，塬产我国。我国自古栽培，至今已有5000年的种植史。现在全国普遍种植，在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产，以长江流域及西南栽培较多，以东北大豆质量为优。

蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。其与生命及各种形式的生命活动紧密联系在一起。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。人体内蛋白质的种类很多，性质、功能各异，但都是由20多种氨基酸按不同比例组合而成的，并在体内不断进行代谢与更新。

蛋白质生物活性的决定因素

1、蛋白质分子在受到外界的一些物理和化学因素的影响后，分子的肽链虽不裂解，但其天然的立体结构遭致改变和破坏，从而导致蛋白质生物活性的丧失和其他的物理、化学性质的变化，这一现象称为蛋白质的变性；

2、引起蛋白质变性的主要因素有：温度、酸碱度、有机溶剂、脲和盐酸胍、去垢剂和芳香环化合物；

3、影响蛋白质活性因素：可分为化学因素，如重可溶性重金属盐、酒精、双氧水、高氧化性的物质；物理因素，如温度、PH值、紫外线；生物因素，如病毒。

什么食物中有蛋白质

牲畜的奶，牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类，鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，黄豆、大青豆和黑豆等，其中黄豆的营养价值最高，芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类蛋白质的含量均较高。

蛋白质粉保质期是多久

保持干燥的情况下，保质期是12个月。

蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。辨别蛋白粉是否过期的方法有：

看蛋白粉底部，当粉底和粉底盒子的连接处有开列现象，说明过期了。味道。过期的蛋白粉气味不好闻，有发霉的味道，并且微酸。用水析出，过期的蛋白粉内部的水油会自动分离。颜色。正常蛋白粉为无臭色粉末，有差别就说明过期。