20岁生日朋友圈简短

20岁生日朋友圈简短

1、今天，我的生日，希望，我以后的日子，像这片烛光一样，充满光明，希望。

2、又是一个美好的开始，愿我虔诚的祝福，带给你成功的一年，祝你生日快乐！

3、明年这个时候，我一定要找个女朋友给我过生日，一起伺候我！祝自己生日快乐！

4、岁月不饶人！又是一年过去，希望自己以后会更好。

5、人生苦短，别对自己吝啬一句祝福，对着天空大喊：祝我生日快乐！

6、按时长大，永远年轻，永远热泪盈眶！

7、愿三冬暖愿春不寒，天黑有灯下雨有伞，愿路上都有良人相伴，祝自己生日快乐。

8、今天有人过生日吗？没有的话我就过喽！

重返20岁演员表

1、《重返20岁》演员表 ：杨子姗饰孟丽君、归亚蕾饰沈梦君、陈柏霖饰谭子明、鹿晗饰项前进、王德顺饰老李、赵立新饰项国斌、李宜娟饰项家媳妇、尹雨航饰项欣然、夏星饰Cindy、林丛饰李晓燕、杨青饰陈玉梅、周雨彤饰学姐、姜昊旻饰混混、邢昭林饰选秀学员、靳锦饰混混、蒋中炜饰黄研究员、霍舒哲饰学生、苏鑫饰闹事青年。

2、68岁的沈梦君最大的兴趣爱好就是跳广场舞，感觉只有在跳舞的时候才能找回青春。但在经历了一场诈骗案之后，梦君想为女儿买婚房的钱打了水漂，郁闷醉酒后的她，醒来居然回到了二十岁，并被音乐制作人谭子明发现，与自己的孙女欣然组队参加音乐比赛。

3、梦君一方面想帮助孙女实现音乐梦想，一方面想拿到奖金给女儿买婚房，斗志昂扬一路过关斩将。梦君多年的好友大海对其一直默默关爱付出，可梦君在与谭子明的朝夕相处中逐渐动心，但梦君并没有年轻人对于爱情的自信。

4、最后，为了挽救病危的女儿，梦君毅然放弃比赛，输血救回女儿。躺在输血床上的梦君醒来时，又回到了68岁，虽不再年轻，但她解开了与家人间的心结，也明白了即使到了七十岁，也照样活的精彩。

20岁维生素d多少正常

20岁需要每天补充维生素d50~100毫克，可以从胡萝卜或者从其他食物中摄取。

维生素D(vitaminD)为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素D也是一种类固醇激素，维生素D家族成员中最重要的成员是VD2(麦角钙化醇)和VD3(胆钙化醇)。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。

适合20岁女生的香水 明智之选

20岁的女生是最活泼漂亮的，也是改变最大的时期。一般20岁的考上了在大学散发着青春活力，没有的话也是去社会拼搏，不管哪一点都会使女生更加的成熟。那么香水的点缀会使女生更加的充满魅力。本期的民族文化，讲讲适合女生的香水。

兰蔻奇迹香水

奇迹香水作为Lancome兰蔻品牌最为经典的香氛之一，其最初灵感来自旭日初升之时的盈盈生机，赶走寂寞的黑夜，带来蓬勃的朝气，使生命充满活力、希望和生气。Miracle奇迹女士香水相信生活的力量，相信直觉，忠于自己的情感。初闻是辛辣的花果香，再闻是清雅柔和的木香，十分温柔优雅，让人感觉舒服。兰蔻奇迹香水甜美活泼又不失去妩媚，正适合20左右的妹纸。

MarcJacobs小雏菊

小雏菊不少20岁左右的女生喜欢，属于入门级的保守之选，如果你懒得去专柜试，可以直接买她。她属于比较大众路线的花香系，明快的花果香调，演绎着阳光灿烂的明媚，与闪耀活力的能量感，将雏菊诠释的更加奇幻而俏丽清甜清甜的，气味讨巧就是留香不久。适合比较活泼开朗的妹纸。

香奈儿COCO小姐

和香奈儿5号，COCO小姐这款就年轻很多，金子般闪耀全场的液体换成了优雅清淡的粉色液体。她以现代的方式诠释香奈儿女士性格的另一面，相对于巴洛克式的华美，她显得低调而不张扬，清新且感性。可可小姐是献给年轻女性的香水，代表深度、性感和积极，她显然对自己的生活感到满意，并沉醉在生活的享受之中。，非常适合20岁女生。

20岁生日说说经典句

1、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，要快乐、要开朗、要坚韧、要温暖，这和性格无关。

2、一个人的生日，没有生日蛋糕，没有烛光晚餐，没有人为我唱着情歌，我的寂寞，散布每一个角落，只有跟自己说生日快乐！

3、天下风云出我辈，一入江湖岁月催；皇图霸业谈笑间，不胜人生一场醉。祝自己生日快乐。

4、又长一岁，应该又成熟了许多，不能在浪费光阴了温柔不帅，祝自己永远开心快乐，找到幸福。祝我生日快乐！

5、愿我在充满希望的季节中播种、在秋日的喜悦里收获！生日快乐！步步高升！