如何培养孩子的自尊心责任心自信心自控力

如何培养孩子的自尊心责任心自信心自控力

1、尊重孩子，与孩子平等共处；

2、千万不要拿自己的孩子和其他孩子比；

3、千万不要当着其他人的面说孩子不好。

4、培养孩子自尊心的基本条件是培养孩子的责任心；

5、自己的事情自己做（不包办）；

6、自己做错了事情敢于承认（要宽容）；

7、前提是自尊心和责任心。

8、不要总说孩子不行，要相信孩子，鼓励孩子。

9、不要拿自己的孩子和其他孩子比；

10、培养孩子有自信，学会“三比”：自己和自己比，今天和昨天比，这次和上次比。

11、不伤害，不妨碍。

12、学会控制情绪，包容孩子的情绪，有情绪不可怕，帮助并引导孩子找到疏导和发泄情绪的有效途径和方法；

13、自控力和意志力密不可分，

如何提升自制能力自控力读后感

认同有位作者说的社会科学类型书最难读。它涉及领域甚广。本书就是一本社会科学的书，作者从生物学、经济学、心理学、神经学、社会学、医疗领域角度带我认识了自控力。为何会失控?如何抑制冲动?怎样增强自控力?克服拖延，改掉恶习，破除意志力，有许多全新的见解冲击着我原有的观念。印象深刻的是第四章。作者解释为什么一个大家眼中的好人会做恶事。我们从道德的标准去看，做了好事就容许自己做一点坏事，心里为自己辩解 我那么好了，应该得到一点奖励。补偿的心理使我们屈服于冲动诱惑，因为我们从根本上就觉得自己应该做坏事，但是做的是好事，应该得到奖励。解决之道是内在接受关注自己的情绪欲望想法和他们和平共处，外在控制行为。我们不是要不屈服诱惑吗，为什么要放弃控制呢？这就是作者的主张了，放弃控制的反面不是自我放纵，而是接受认识自我。当你面对冲动诱惑时，关注自身的内心，弄清自己的欲望，真正想要的是什么。比如你是想要吞下一大块蛋糕还是真正想要健美的身材？想要豪气买买买的爽劲还是下月不会出现的财政赤字？理解接受内心多个不同的自我冲突，平衡他们。而不是改变自我。本书带领我全面认识自控力，实际上是认识我自身。

意志力等于自控力吗

具体解释如下：

1、意志力是心理学中的一个概念。是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的品质。

2、自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制力是坚强的重要标志。与之相反是任性。对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束。

自控力经典语录

1、自控力最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。

2、认识自我、关心自我和提醒自己真正重要的事物，这三种方法正是自我控制的基石。

3、如果我们感觉和未来的自己毫无关联，就会忽略自己行为的后果。相反，如果我们觉得和未来的自己联系紧密，就会保护自己不被最糟糕的冲动所伤。

如何培养孩子自控力

1、保持运动和充足的睡眠时间。自控力绝对不是纯粹的主观态度或者美德，它与咱们的大脑和身体密切相关，正如之前提到的，孩子的自制力差可能也是因为其中枢神经系统发育还不十分成熟，大脑额叶发展还不完善等原因。所以，保持运动和充足的睡眠时间是培养自控力的生理基础。同时，找到孩子对某项运动的兴趣，坚持下去，对提高孩子的自控力会有直接的帮助。

2、帮助孩子认识和管理时间。在大人眼里，孩子经常有一种主观拖延现象，总是推迟应该完成的事情，显得拖拉磨蹭。培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效地管理时间、高效地利用时间的好习惯。父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表，比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时，让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配，激发孩子的积极性和主动性，培养良好的时间管理能力。

3、减少干扰因素的影响。当孩子专心做一件事时，父母不应随意打断他而让他做另外的事。但在完成一项学习内容后，可以让孩子休息一会儿吃点好吃的，听听歌曲，做做操，以此来作为孩子完成一项阶段性任务的奖励，而不至于使孩子的学习太乏味。

4、丰富孩子经历，培养孩子兴趣。从孩子感兴趣的事情中选出一项让孩子坚持下去。因为孩子的经验不足，感兴趣的东西有限，所以要尽量让孩子多接触新事物，从中培养孩子的兴趣。兴趣是最好的老师，孩子感兴趣才有可能坚持下去。

5、努力成为孩子的伙伴。从父母要常常鼓励孩子，经常和孩子倾心交谈，要孩子知道你一直关心他、爱他，从而使孩子产生做事的积极性。如果父母对孩子努力做的事不闻不问，这样就会使孩子感到失望，而放弃手中的事。对于孩子的进步应及时给予积极的回应，多夸过程，少夸结果，多描述，少评价。这样会使孩子更加注重享受过程，更有坚持的动力。