跆拳道为什么要脱袜子

跆拳道为什么要脱袜子

跆拳道要脱袜子的主要原因是为了避免脚步打滑。现在大部分跆拳道的道馆所使用的都是木质的地板，较为光滑，而跆拳道里所使用的腿部动作比较多，脱去袜子再练习的话就能够增大脚与地板之间的摩擦力，如果不脱袜子就在木质地板上练习的话很容易打滑。

跆拳道起源于朝鲜半岛，现如今跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，跆拳道是一种主要使用手及脚进行格斗或者是与人对抗的运动。跆拳道的脚步动作是最多的，大约占据了所有动作的7成。跆拳道的套路一共分为24套，除此之外跆拳道还包含兵器、擒拿、摔锁、自卫术等10余种基本功夫。

跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系，这两个体系分别是国际跆拳道联盟和世界跆拳道联盟，而奥运会采用的是世界跆拳道联盟体系。

跆拳道出紫带了

跆拳道的等级通过腰带的不同颜色来体现，而每个国家的设定也有所不同，例如美国的设定为11级，亦有设定为19级，澳洲的新式设定为10级，旧式设定为13级，台湾则没有黄绿带、绿带及绿蓝带，红带则分为红黑一线、红黑二线及红带黑头。韩国标准(其他亚洲地区则通常依据韩国修订制度)通常均为9级。至于，黑带则分作一至九段，以及未成年运动员适用的一至三品。从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级或一品、二品、三品）、黑带（一段至九段）。

跆拳道教学方法

跆拳道教学方法如下：

1、完整与分解教学法：由于跆拳道比赛的关键和高难度技术动作的难易不同，对于独立的每一个动作既要用完整教学法，又要用分解教学方法；

2、讲解和示范教学法：讲解和示范是让学生形成正确动作概念过程的基本方法；

3、启发和分析式教学法：启发式教法是通过讲解和语言启发，使学生对技术动作有更进一步的了解和认识，一般运用在讲解技术的攻防含义和运用变化规律上；

4、纠正错误法：学生在掌握动作过程中会出现各种错误，教师要善于抓住共性的错误，组织学生集中会诊，发挥大家的智慧，启发学生分析错误的因果关系，以点带面解决普遍性问题。还要善于发动学生互相识别错误和纠正错误，利于学生的共同提高；

5、组织练习法：当学生初步学会动作后，就要组织学生进一步练习。通常有三种形式分别是集体练习法、分组练习法和单独练习法。