跆拳道的后越步动作要领

跆拳道的后越步动作要领

1、动作要领：右架站立，右脚发力，两脚同时向后回撤一步，保持右架准备姿势，反之左架亦然。

2、注意：向后回撤时，重心不宜起伏过大，尽量使重心平稳移动，两脚稍离地即可。

3、实战使用：后越步常使用在对方进攻，自己需要快速与对方拉开距离，此时由于自己有一个向后撤的惯性，再用进攻的动作就有一定的难度，一般是使用迎击动作入后踢或后旋等，因此若对方使用后越步时，自己要防止对方的阻击动作，如果自己使用组合动作，在对方越步时，自己一般使用侧踢、推踢或外摆劈腿等动作。

跆拳道五大精神及其含义

礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈

1、礼仪：这是人类要遵守的最高规范，是教化人类的手段。而且，又是很多圣人君子为了搞好集体生活而定下的不成文的法规。

2、廉耻：要学会分辨是非。如果做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。

3、忍耐：忍即是德。想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿。

4、克己：强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。即自胜自强。

5、百折不屈：一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。若是一个有正义感的人，不论对方是谁或其人数有多少都会应丝毫不畏惧，不犹豫，果断的向前迈进。

跆拳道和散打哪个实战能力强

跆拳道和散打是两种形式不同的搏斗形式，关键在于运用的人。

跆拳道的技术特点：

1、腿法为主，拳脚并用；

2、强调呼吸，发声扬威；

3、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段；

4、以刚制刚，方法简练；

5、礼始礼终，内外兼修。

散打的技术特点：突出了武术的"远踢、近打，贴身摔"的技术原则，且独具武术踢、打、摔技术全面应用的特色。