跆拳道分为哪两种比赛

跆拳道分为哪两种比赛

以参加比赛为主要目的的竞技跆拳道。是奥运会正式比赛项目，主要是以腿法为主。竞技跆拳道在比赛中禁止用拳击打对手头面部，不能使用膝、肘的击打动作，不能抱摔对手。武道的跆拳道，这种跆拳道被称为大众跆拳道、表演跆拳道等。它的训练内容包括踢、打、摔、拿等格斗技术以及品势、功力测试、表演等。比赛中不但能使用摔法制服对手，而且能用拳击打对手面部。

怎样成为一位优秀的跆拳道教练

1、要懂得重视跆拳道的礼节礼仪，言传身教，让每个学员都能有礼有节，这样才能树立跆拳道的良好形象。

2、要有高度的安全意识，一个好的教练从学员进入道馆起就应当对他们负起责任，对可能发生事故的危险动作和容易出事的角落对学生是时刻提醒，时时监督，杜绝事故发生。

3、要有独立处理各种事物的能力，面对产生的问题，一个好的教练要时刻保持清醒的头脑，遇事不能慌张，要沉着冷静，要积极的去面对问题解决问题。

4、要善于发现，好的教练要善于发现每个学员的优点和缺点，这样才可以因材施教，才可以增进师生情感。

5、要善于交流，好的教练要善于和学员及家长交流，通过交流从而尽快架起道馆和学生之间的桥梁让学员尽快进入训练状态。

跆拳道绿带考绿蓝要考什么

1、 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼。

2．品势：太极四章必考，太极一至三章中抽考一章。

3、 基本功：半马步单手刀外格挡。

4、 腿法：双飞、横踢接双飞、钩踢、横踢接钩踢。

5、 体能：抱膝跳 （男15个，女10个，儿童8个）。拳卧撑 （男15个，女5个，儿童6个）。快速转身左、右腿横踢脚靶各4次 （三人一组）。

6．整理道服，退场。