跆拳道实用性强吗

跆拳道实用性强吗

跆拳道是有实用性的。

技巧永远是力量的补充，任何拳术拳种都是技巧，关键还是力量。跆拳道算是击打技比较丰富的一种拳种。招数都会有破绽，在实战中只有冷静的看出对方的破绽，抢先一步，才能得胜，拳种其实区别不是很大。如果是从实战角度出发，可能要去专门的跆拳道训练馆，一般的健身馆教的跆拳道实战性不强。 然后还要自己加强练习，锻炼身体。

跆拳道到底分几带

10级9段。

1、10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。

2、9极为白带加黄杠。

3、8级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。

4、7级为黄带加绿杠。

5、6级为绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。

6、5级为绿带加蓝杠。

7、4级为蓝带：表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着进度达到相当高的阶段。

8、3级为蓝带加红杠。

9、2级为红带：表示危险，已具备相当的威力，意味着克己和警告对手不要接近。

10、1级为红带加黑杠。

11.黑带：表示白色的对立，相对白色技术已经熟练，意味着黑暗中也能发挥自身能力。

区别跆拳道的段位还要看道服和肩章： 一段至三段的道服衣边有黑色带条，四段以上道服的衣袖和裤腿两边有黑色带条。

根据道服上的肩章和腰带上的罗马数字1到9可区别段位和级别。

中国第一个跆拳道奥运冠军是谁

陈中是中国第一位奥运会跆拳道冠军。

经历：1995年，陈中由篮球改练跆拳道，两年后入选国家集训队。在2000年悉尼奥运会跆拳道女子67公斤以上级比赛中，她为中国夺得首枚跆拳道奥运金牌。在2004年雅典奥运会上，她拖着伤腿参加比赛，蝉联该级别冠军。 2007年5月22日，陈中在北京举行的世界跆拳道锦标赛女子72公斤以上级决赛中，战胜对手夺冠，在世界跆拳道“大满贯”名单上，写下了中国人的名字，陈中也成为了中国第一位奥运会跆拳道冠军。

跆拳道黑带一段考及内容

黑带是跆拳道的一个水平分级，是跆拳道中最高的分级。它代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。黑带中又分为一段至九段。这意味着黑暗中也能发挥自身能力，相对白色技术已经非常熟练。

高丽，太极八章必考。跆拳道黑带前七章抽考。所有已学腿法左右腿各踢若干遍、体能检查、跆拳道理论知识、裁判各种口令和实战。