跆拳道等级颜色

跆拳道等级颜色

1、跆拳道修炼者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。级位分为10级至1级，品位分为一品至三品，段位分为一段至九段。

2、白带10级，表示空白，尚未具有跆拳道知识，意味着入门阶段。有纯洁之意，穿戴者对跆拳道的技术和知识一窍不通，尚待磨练。

3、白黄带9级，白带与黄带之交界，一半白色一半黄色，这就代表着练习者已经开始接触跆拳道并学习了一些初级内容，两只脚已经踏上了跆拳道这块大地上了。

4、黄带9级，表示大地中的植物正在大地生根发芽，意味着学习基础阶段，此级别的运动员正对技术打好根基。

5、黄绿带8级，黄带与绿带间的交界，这就代表着练习者相对于上一个带位而言已经有了一定的进步，在原来的基础上又学习了新的内容，向更高的层次又迈进了一步。进入此阶段后会开始训练其搏击技巧。以供绿带后进行使用。

6、绿带7级，表示成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。其训练者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，并且不断地完善。意味着练习者不再是只会练习初级内容的初学者了，已经可以尝试着学习中级内容了。在这个时候会开始练习一些较高难度的脚法（例如是后踢），并且进行搏击。

7、绿蓝带6级，绿带与蓝带间的交界。意味着大地上生长的草木又长高了，又向上面的蓝色接近了，这个就可以理解为练习者的水平又有了提

8、蓝带5级，蓝色是天空的颜色，运动员的技术像大树般一直向着天空生长渐趋成熟，并且已完全掌握基本技术。那么，这个时候练习者的水平已经到了比较高的境界，已经具备参加实战的条件了。

9、蓝红带4级，蓝带与红带间的交界。比蓝带更强更具备实战的条件。在某些道馆中开始准许在搏击训练中踢击头部。

10、红带3级，红色意味着该运动员有一定的危险程度，属于警戒程度。即运动员已经有相当的实力，但是修养和控制能力仍然有改善的空间。其早前的颜色是啡色，并有“蓝红带”作为过渡。

11、红黑带2级，红带与黑带间的交界，通常也是佩上最久的一条色带，因为对于黑带的训练至少要一年。有人也把这个带叫做“半段”，因为下一个带就不是级别了，而是段位，所以有人把这个带位叫做“半段”。代表着练习都如果能通过刻苦的练习的话，有可能成为黑带练习者而进入全新的练习阶段。

12、黑带1级，黑色代表着宇宙，宇宙是无边无际的（最起码对于科学水平来说是无边无际的），这代表着练习者以后的练习也是无止境的，因为这不仅仅是对于身体的锻炼，还是对于道德和思想上的磨炼。同时，黑色代表着黑暗与邪恶，这就时时刻刻提醒着练习者不要惧怕黑暗势力，要勇于和一切不正当的行为和人作斗争并作一个正直、正派的人。

跆拳道实战精神是什么

跆拳道精神包括：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈；

1、礼仪：礼仪是人类要遵守的最高规范，是教化人类的手段，是很多圣人君子为了搞好集体生活而定下的不成文的法规；

2、廉耻：学会分辨是非，如果做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容；

3、忍耐：忍即是德，无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人，想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿；

4、克己：不论道场内外，克制自己是是个重要的问题，例如在自由对打时，因某些失误，被下级或同僚挨打时，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成事故；

5、百折不屈：意志坚强，品节刚毅，向着既定目标，以百折不屈的精神，不断前行，正是跆拳道所提倡的。

跆拳道后踢

1、支撑脚的后脚跟要保证对准目标。 2、后踢和侧踢原理上是一样的，大腿发力，这样可以保证力是一个方向在运动。 3、在转身看目标的时候一定要注意压肩，比如踢右腿的后踢，当从右面往后看目标的时候很多人肩膀也随之而起，肩膀一旋转，腰跟着动，这时腿就回往左偏。 这也是最重要的一点，在起腿的一瞬间，注意起的那条腿和支撑腿是相互紧贴的，这样可以最大限度的保证踢的目标就是正后方。

跆拳道的实战性如何

跆拳道只是一种提升身体素质的方法，一般蓝带后安排实战练习，其实战效果与其等级有重要关联。

跆拳道相对我国传统拳法较为速成，相较摔跤、泰拳等闻名的国外健身也不是力量、身体至上，所以在面对这些对手时总会给人以很弱的感觉，其实不然，它的锻炼、分级有着严苛的要求，一般其他武学锻炼的时间和能力对应的便是跆拳道的黑带左右，可以说是因为等级问题。

跆拳道真正在实战中弱势的原因是过度在意特技，在红带左右便开始研究如何使用各种酷炫而威力巨大的特技，在此之前便特别重视腿法的运用和锻炼，这固然使其练习者的动作看起来很帅，攻击距离很远，进攻凌厉而迅速，终结战斗时的终结特技威力很大。但同时，注重腿法给了对手更多的破绽可以攻击，特技的长蓄力时间使得大量运用不当的学习者吃尽了苦头，其思想的“拳是两扇门，全靠腿打人”与我国的“拳是两扇门，脚下一段根”完全相悖。