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红枣花生玉米粥最正宗的做法

更新时间: 2026-05-03 13:08:17

红枣花生玉米粥最正宗的做法

主料:玉米渣100g ;

辅料:花生适量、红枣适量、红薯块适量、枸杞适量、小苏打少许 。

步骤:

1、准备好适量主料玉米渣;

2、适量生的花生,清洗干净;

3、红薯去皮,切成红薯块;

4、枸杞清洗干净;

5、准备红枣两颗;

6、锅中加适量清水烧开;

7、加入玉米渣,搅拌均匀,加入少许小苏打,再加入红薯块、花生、红枣,等锅中粥烧开后,炉火转小火,期间要不停搅拌,以防止粘锅,煮20分钟即可;

8、出锅时洒上枸杞即可。

红枣花生露做法图解

1、花生洗净提前用冷水浸泡2小时以上,红枣洗净去核切碎备用。

2、将花生、红枣放入豆浆机中,加入900ml的矿泉水。

3、接通电源,选择“果仁露”键后选择“启动”键,待机器发出“滴滴”的提示声,美味的花生红枣露就做好了。

乌鸡红枣花生黄芪汤的做法

乌鸡红枣花生黄芪汤做法:

1、花生,红枣,香菇,黄芪洗净备用;

2、锅入清水烧开,乌鸡放入,放入适量料酒焯去血水备用;

3、焯过水的乌鸡放入电炖锅;

4、把姜,香菇,花生放入;

5、注入适量清水,电炖锅大火烧开,改小火二个小时;

6、加入红枣,黄芪炖一小时即可。

红枣花生炖猪蹄

1、食材:大红枣、花生各15克,鲜猪蹄2只,生姜10克,清汤适量,盐8克,味精2克,胡椒粉少许,绍酒2克。

2、大红枣、花生都泡洗干净。猪蹄去净毛斩成块,生姜去皮切片。

3、锅内加水烧开,投入猪蹄.用中火煮去其中血水,冲洗干净待用。

4、在煲内盛入猪蹄、生姜、大红枣、花生米,注入清汤、绍酒置于火上,用中火炖约40分钟至汤汁白,调入盐、味精、胡椒粉,再炖5分钟即可食用。

红枣花生汁怎么榨

红枣花生汁的制作材料:

主料:枣(干)45克,花生90克。

调料:赤砂糖5克。

1、将花生米煮一下,冷却后去皮。

2、加入红枣和水,小火煮30分钟后加入红糖,糖溶化后收汁。

红枣,花生含丰富的铁,钙,磷等元素和维生素;红糖富含铁质,葡萄糖和多种营养成分。

红枣性温味甘,补脾和胃,益气生津;红砂糖性温味甘,补中,活血化瘀。

食物相克:

花生:对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。


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