核桃红枣花生浆怎么做

核桃红枣花生浆怎么做

主料：红枣12个、核桃10个、花生50克

辅料：水适量、冰糖适量

做法：

1、花生浸泡一小时；

2、核桃去壳取肉切小块，红枣去核切小块；

3、全部放进豆浆机，加入水到最高水位和最低水位之间盖好，通电，选米糊键，25分钟左右即好。

4、打开盖子，加入冰糖，搅一分钟左右使冰糖溶化，完成。

主料：核桃41克、花生100克辅料：枣29克、水1400毫升

做法：

1、将红枣、核桃和花生用清水洗净，红枣去核切碎粒备用。

2、豆浆机杯里，加入1400毫升清水，然后将洗净的食材放入杯中。盖上杯盖，插上电源，选定干豆豆浆程序开始制作。

3、制作程序结束，豆浆机自动进入保温状态，断掉电源，取塑料杯子和漏网，过滤核桃露，完成。

山药红枣花生一起煮粥可以吗

红枣花生山药粥制作方法：

原料：红枣10枚、花生45克、山药1段、大米100克。

山药洗净去皮切滚刀块。花生、红枣用水冲洗干净，沥干水分。锅中加适入两碗水。把山药、花生、红枣放冷水中，盖上盖子中火煮开。煮开后把大米放进去。米放进去后，用勺子把融化开的米搅拌一下，防止粘锅。边煮边搅拌，过10分钟粘糯浓稠的粥就煮好了。盛到碗中，就可以享用了。

芝麻红枣花生奶怎么做

1、材料：生花生1杯，熟芝麻1/2杯，干红枣10粒，清水800ml，蜂蜜1汤匙(15ml)。

2、将生花生洗净，用400ml的水浸泡6小时备用。将干红枣去除枣核，只留枣肉备用。将泡好的花生豆、枣肉连同熟芝麻一同装入水果豆浆机(XB-9186)的网罩内，加入700ml清水，启动“玉米汁/花生奶”开关，将其搅碎并熬好。

3、听到断电提示音后，打开水果豆浆机独有的水龙头开关，盛出晾凉至80度以下时，调入蜂蜜搅匀即可。

西兰花红枣花生相克吗

根据食物搭配禁忌，中医“生、克”学说，西兰花、红枣、花生三者不相克。

1、西兰花中的营养成分主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。还有丰富的矿物质成分钙、磷、铁、钾、锌、锰。西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力，还能清化血管。中医认为，西兰花有清热润肺的功效。

2、红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为，红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

3、花

红枣花生鸡爪煲制作方法

1、食材用料：鸡爪8支，花生50克，红枣8粒，姜适量，清水适量，鸡精适量，盐适量。

2、鸡爪剪去爪尖后斩成两段冼净备用、红枣洗净备用、花生用开水浸泡十分钟左右，姜切片备用。

3、把鸡爪，花生、红枣、姜片放入高压锅内胆中。

4、加入清水没过食材即可。

5、放入高压锅中，按“煲汤”键，30分钟。煮好后等高压锅自动泄压后再打开锅盖。

6、加入适量的盐和鸡精调味即可食用。