营养粥怎样做最好

营养粥怎样做最好

1、淘米泡1个半小时，沥干后加入盐混匀。

2、火腿、胡萝卜、香菇洗净切成小块。

3、锅中加清水和米，大火煮开后再中火熬30分钟。

4、依次加入红萝卜、香菇、玉米和火腿。

5、加入盐和胡椒粉调味。

6、倒入碗中，并撒上适量葱花。

7、就是一道美味的香菇玉米粥。

糕面怎样做好吃

1、油炸糕的做法：将热水（滚开的水）倒入面中并用筷子调成团，越软越好。

2、待面团不烫手的时候将面团切成小剂子。将白糖与面混合，馅儿包入小剂子中捏成中间略厚四周薄的圆饼状或者饺子形状。

3、锅里加入适量的油，待五六成热时将小圆饼入锅炸。

4、待小圆饼胖起来飘起来成金黄色，熟了，用漏勺捞出控油，装盘子，吃时可以蘸白糖或黄油吃（根据自己的爱好）。

玉米粳怎样做颜色发黄

1.先把玉米剥开一粒粒，再把玉米放进搅拌机搅成玉米桨

2.把玉米桨加点水放进锅里煲，等玉米桨差不多的时候加鸡蛋进去，最后加点糖进去调味

3、小贴士购买嫩的玉米搅拌后才没有渣的，不喜欢玉米渣的可以过滤掉，口感会更加细滑些

4、功效:补脾养心，调中和胃。适于更年期、高血脂、冠心病、心血管病、心悸患者食用。

怎样做熟酱油

以下是制作熟酱油的流程:

1、将豆渣淋干备用；

2、将豆渣和面粉按3比1的比例混合；

3、将混合材料捏成小团放入平匾放入烘干机烘干，之后放置于阴凉处；

4、将面团放入玻璃密封罐，加入4倍的温水充分搅拌；

5、将罐密封，一年后开封，充分和空气接触后熟酱油即制作完成。

怎样做带咸味的核桃

做法步骤：

1、将核桃去壳，洗干净。或者直接购买核桃仁，不用去皮，只是洗干净即可。

2、取一碗水，倒入适量盐，让盐充分溶于水。

3、把干净的核桃仁放入烤盘，均匀的撒上盐水。

4、烤箱事先预热，烤箱180度，烤20分钟左右。

核桃仁的营养价值：

1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。

2、核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用。

3、核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性。

4、当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。