羊肉汤怎样做容易炖烂又好吃

羊肉汤怎样做容易炖烂又好吃

材料：羊肉、料酒、葱、姜、花椒、干桔皮、山楂、盐。

做法步骤：

1、把羊肉浸泡在凉水中两小时，中间隔一小时换次水。

2、用清水将羊肉清洗干净后切成小块。

3、在锅中倒入足量的清水，把切好的羊肉块放入锅中。

4、中火做开锅后撇去浮沫，倒入料酒。

5、接着放入花椒、葱姜、干桔皮和山楂。

6、盖上锅盖，转小火慢炖一个半小时后。

7、把桔皮和山楂捞出，接着撒入适量的食盐。

8、转中火继续炖15至20分钟后关火就可以吃了。

爬山怎样做才能更省力

“发展体育运动，增强人民体质；锻炼身体，保卫祖国。”这个我们曾经非常熟悉的口号，蕴涵着一个民族的强烈愿望：身体是革命的本钱，锻炼身体就是为了保卫祖国、建设祖国！最近几年，由于大规模的房地产开发和城市交通建设，人们居住的环境少了不少绿地，可以提供给人们运动的场所不很多了。于是爬山便悄然兴起了一场运动热。不论在农村或城镇，无论老年人、少年还是青壮年，爬山都已成为他们一种首选的时尚体育运动方式。

1、走上坡路，尽量让脚后跟吃劲，脚后跟自然就在人的重心上，于是身体的重量就能分配在大小腿乃至腰上，这比用脚前掌爬山要省1／3左右的劲。

2、可用可不用手帮助时就应该用手。用手能减轻双腿的重负。爬山时双手多半是在闲着，早已养精蓄锐，稍微能用上手时，就该前肢着地而用力。

3、爬坡时可以有点外八字。外八字式迈步便于让脚跟吃重,也减少脚面与小腿的角度而肌腱舒服。

4、爬坡时可大口喘气，喘得夸张一些也没关系，吸进的气越多越好，能加强肺和心脏的功能，进而全身肌肉中的细胞更能充分地工作。

芦荟怎样做面膜

1、芦荟洗净切小片。

2、放入锅中加水煮沸。

3、改用小火煮15分钟。

4、煮好的芦荟汁去渣，加入适量蜂蜜。

5、可以直接饮用，从内调理身体，达到祛痘的效果。

6、饮用的同时，将芦荟往青春痘的地方敷上即可。

素菜怎样做好吃又简单

1、材料：土豆(2个)、长茄子(2个)、青椒(2个)

2、调料：姜(3片)、蒜瓣(5瓣)、盐(适量)、酱油(20克)、糖(5克)、淀粉(5g)、麻油(适量)、豆瓣酱10g。

3、准备好所有的食材:茄子切成方块，青椒切成圆条，土豆切成方块。

4、锅里倒一点油，倒入土豆煎至变成深黄色。

5、将土豆倒出放微波炉高火叮1分钟。

6、炒锅倒入火麻油再加入蒜米和姜爆香。

7、再倒入茄子，表皮起皱变软。

8、倒入土豆翻炒均匀再加入酱油，糖，盐和用水淀粉勾芡焖几分钟。

9、加入盐和豆瓣酱翻炒焖几分钟。

10、加入切好的青椒,最后浇上火麻油或香油翻炒均匀即可出锅。