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番茄牛肉怎样做不增肥

更新时间: 2026-05-04 22:22:55

番茄牛肉怎样做不增肥

1、食材:牛肉适量,番茄适量,白糖适量,料酒适量,生抽适量,食用油适量,盐适量。

2、将牛肉切片。

3、加入适量白糖、料酒、生抽拌匀。

4、番茄切成小块。

5、倒入食用油,烧热。

6、倒入番茄,大火翻炒片刻,捞出备用。

7、倒入牛肉,大火炒至半熟。

8、倒入番茄,转小火,翻炒一下。

9、加入水河少许盐,煮一会即可。

纯牛奶怎样做酸牛奶

1、将牛奶包剪开倒入锅里。

2、将牛奶加热烧开 然后放进适量的白砂糖。

3、将锅拿出来,将牛奶放凉至40度左右。

4、放两条乳酸菌到锅里,不要开加水。

5、将乳酸菌和牛奶搅拌均匀。

6、将搅拌好的牛奶倒进大一点的碗里,盖好盖子。

7、将容器放进电饭煲,9个小时左右。

8、然后盛出,这样酸奶就做好了。

家庭面包怎样做松软

面包含水量的多少是面包松软的关键。 一般含水量越多的面包越松软(含水量不只包含添加水的多少,还包括鸡蛋,油脂等液态物质) 但含水量越多面团越粘,不容易出膜。

一款松软的面包做法:

主料:高粉180g,低粉70g,辅料:酵母2g,盐,1g,鸡蛋1个,牛奶100ml,白糖50g,泡打粉2g白糖5g,低粉10g,芝麻5g,黄油20g。

1、所有的液体混合均匀。

2、加入高粉低粉揉成面团后油法揉到扩展阶段。

3、发酵至两倍大。

4、取出分成相等的剂子,醒10分钟。

5、取其中一份搓长条。

6、擀长至20厘米。

7、卷起,封口处沾点水防脱,醒10分钟。

8、从中间对切。

9、切口向下,用手按扁,每个面团中间按一个小洞。

10、将小面团沾点水,放入芝麻粉中。

11、放入涂过油的烤盘中,放温暖处发酵,发酵好后的样子,面包上面涂油,倒入适量的油。

12、烤箱190度,第三层烤15分钟左右。

怎样做八宝饭

1、将糯米蒸成米饭,把蜜枣切成厚片,将山楂从中间切开,切成细条,把切好的山楂条均匀的摆在碗内备用。

2、把葡萄干用清水淘洗一遍,洗好后将果脯、葡萄干、蜜枣垫在碗底,将米饭放入到盆中,加入剩下的配料。

3、加完后搅拌均匀,把搅拌好的米饭放入事先准备好的碗中,将碗放入到蒸锅中,等待30分钟即可。


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