小米枸杞粥怎样做

小米枸杞粥怎样做

1、准备枸杞5克、党参10克、茯芩5克。

2、把备好的枸杞、党参和茯芩放在锅中。

3、加入冷水没过药材表面，浸泡10分钟。

4、开中火熬煮，煮至锅中飘出中药味，水变成淡黄色。

5、准备小米50克。

6、备好的小米放在中药水中。

7、用勺子将小米朝一个方向搅拌几次。

8、熬煮大约20至30分钟，煮至汤汁浓稠。

9、小米开花，粥就熬好了。

新鲜的鮸鱼胶怎样做滋补谢谢

新鲜的鮸鱼胶可以做鮸鱼胶冻，口感舒爽，比较美味。

鮸鱼胶冻的做法：

用料：鮸鱼胶、生姜、味极鲜酱油、米醋、鸡精、胡椒粉、芝麻油。

步骤：

1、鮸鱼胶剪好后用水浸泡24个小时；

2、高压锅加水，放入生姜片和鮸鱼胶，半小时左右关火；

3、将鱼胶液倒入滤网滤掉残渣；

4、干净的鱼胶液放入冰箱冷藏一个小时左右即结冻；

5、将鱼胶冻脱模切成条，装入盘子；

6、酱油、米醋、鸡精、胡椒粉、芝麻油配成调料，淋在上面即可。

宝宝断奶怎样做

1、断奶要慢慢地、有计划地进行，这对宝宝和妈妈都有好处。哺乳期突然中断对宝宝和妈妈的身体都会造成伤害，还可能使妈妈更容易受到乳腺管堵塞的影响而发炎，甚至患上更为痛苦的乳腺炎。

2、随着时间变化逐渐减少哺乳。如果你的宝宝习惯了每天午饭后吃奶，一周内停止所有午饭后的喂奶。接下来的一周，停止傍晚或者其他任何固定时间的喂奶。现在，对宝宝来说，两个固定吃奶时间段已经被打破。持续减少喂奶时间段，直到你已经有效地给宝宝彻底断奶为止。

3、不要让宝宝看到妈妈裸露的乳房。不要不穿衣服出现在宝宝面前，也不要在宝宝面前换衣服。不要和宝宝一块洗澡。如果宝宝见到妈妈的乳房，他就会想起妈妈的乳房曾经带给他什么，从而又会想要吃奶。

4、带宝宝到不同的地方。不要把宝宝带到通常吃奶的地方。新鲜的地方可以有效分散宝宝的注意力，使他忘掉吃奶这件事。

5、远离可能会使宝宝想吃奶的环境。不要坐在平时喂奶的椅子上，也不要带宝宝到平时吃奶的房间。尽可能多地改变有可能使宝宝想到吃奶的日常活动。