怎样做粥去湿气

怎样做粥去湿气

1、燕麦黑米粥

主料：黑米、燕麦、大米、藕粉。燕麦黑米粥是一种较好的去湿气的粥，具体的做法是先把黑米淘洗干净，放入电饭锅加水蒸煮，等熟了以后盖上盖子再焖10分钟左右，再倒入洗净的燕麦和大米，这时再加入开水，盖上锅盖煮粥，等到米粒都煮烂以后，再把用水调开的藕粉水倒入锅中，记得要一直搅拌，等变得粘稠后，就可以食用了。

2、五谷杂粮粥

主料：红豆、绿豆、黄豆、黑豆、紫米。制作方法：预先将红豆、黑豆洗干净，放入清水里浸泡4个小时，至于绿豆和黄豆浸泡半个小时就可以，紫米也要先淘洗干净，等这些材料都准备好以后，就直接倒入电饭煲里，配以适量的水分，盖上锅盖煮熟，等豆类都煮烂以后再放入适量的冰糖，煮至冰糖融化。

3、红豆薏米粥

主料：红豆、薏米、百合。制作方法：不得不提的一款去湿气的粥，就是红豆薏米粥了，这款粥较为简单，就是把食材准备好后，一起放入锅中，倒入适量的清水，先用猛火煮开，然后转用小火慢慢熬煮，等到红豆朱烂开以后，加入冰糖，再次等到冰糖融化后，就可以使用了。

木地板怎样做电视背景

1、第一步：找平墙面同地面地板铺装一样，墙面铺装地板前，首先也需找平墙面。最好使用红外线水平仪找平，以避免铺装墙面本身高低不平造成地板出现高低起伏或者波浪状，从而影响美观。

2、第二步：墙面做好防水墙面铺装地板前，如果可以，最好在铺装区块用涂刷防水涂料的方法做好防水，以防止地板受潮。此外同地面铺装一样，安装地板前，墙面需要保持干燥，防止水汽渗透到地板内，导致地板起拱。

3、第三步：固定地板方法一：大芯板等板材做基层在墙面使用大芯板等板材做底板，然后将地板固定在大芯板上。方法二：打龙骨做基层墙上铺装地板时打木龙骨。龙骨横着或竖着打都可以，建议间距根据地板的宽度来确定，再使用文钉固定牢即可。

煲猪蹄汤怎样做

1、食材：猪蹄300克，山药一根，大葱4-5段，姜4-5片，枸杞20粒，红枣5-6颗，香菜1棵。

2、首先准备食材，将猪蹄剁成约3-4厘米的块状并用清水将血水洗净。红枣洗净备用；山药去皮后切成滚刀段，大葱斜刀切段；生姜切成薄片；香菜洗净后去根切成2-3厘米段。

3、把剁好洗净的猪蹄放入锅中，加水至没过猪蹄，开火烧至水开，用勺子将浮末捞净后用清水将猪蹄冲洗干净。

4、把葱段、姜片、枸杞和焯好的猪蹄块放入电汤煲或电饭煲中，加入适量的水（视食用人数数量而定）。

5、开通电汤煲或电饭煲电源（电饭煲可以选择“粥/汤”功能）。

6、煮制一小时后将红枣、山药放入锅中，继续煮制半小时。最后放入适量食盐调味、出锅后点缀香菜即可食用。

牛肉怎样做能嫩

1、切牛肉，俗话说“横切牛肉竖切鸡”。牛肉要逆着肉的纹路切，即如果纹路是横的，则切的时候要选择与纹路垂直的方向。（肉的纤维方向和刀口垂直）因为这样才能切断牛肉的纤维，这样比较嫩，入口易嚼。

2、腌牛肉使牛肉更嫩。牛肉切好后，把切好的牛肉放在碗里，先腌制一下，这是让牛肉变嫩的关键，250克牛肉加入一大勺蚝油（约15ML），抓拌均匀，腌一会，加入一小勺小苏打（约5ML），拌匀。小苏打的加入是让牛肉变嫩的关键，但是小苏打的量要掌握好不能太多——会发苦；也不能太少——没作用，放入半个鸡蛋清抓拌均匀，放入一小勺淀粉拌匀。牛肉就腌好啦。

3、牛肉腌好之后，锅中放油烧热，火要旺，放入牛肉，滑散，炒至变色即可盛出，这时候最嫩，时间长了，就会炒老。

偏鱼怎样做好吃

鳊鱼八两，姜适量，葱适量，蒜适量。

1、基本材料鳊鱼，蒜，姜，葱。

2、注意清洗干净鱼的腹腔。

3、在鱼的两侧刈上花刀这样可以容易入味。

4、斜片3刀就可以，注意是斜向切入肉，不是直切。

5、在鱼的两侧均匀抹上一些盐。

6、调制好的鱼放在盘里，配上姜丝，拍扁的蒜，干辣椒丝，后加一些大葱。

7、油烧冒蓝烟后，下入配料煸香，火不能太大，炒出香味。

8、等葱蒜发黄的时候，可以把配料捞出待用，红辣椒注意不能炸黑。

9、剩下的油用来煎鱼，油温6分。两面微黄就可以了。

10、放一小碗水开始煮水开后加入黄酒加酱油，去腥调味染色。

11、放入先前的配料一起烧，汤中放入少许盐,要考虑量不停的把汁浇在鱼上保证均匀受热。

12、加入一大勺豆瓣酱。

13、烧一小会，鱼就熟了，把鱼盛盘，洒上葱叶。

14、锅里还有一些汤加入少许糖和醋，味素，调好一碗底的水淀粉，下锅，大火烧开，迅速搅拌均匀，有一点粘稠的时候就起锅，浇上汤汁。