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海参怎样做才好吃又有营养

更新时间: 2026-05-04 01:57:52

海参怎样做才好吃又有营养

食材:海参、金菇、里脊肉、香菇、葱、姜、酒、大白菜。

做法:

1、在半锅水中加上葱、姜、酒并投入海参煮一下去腥,取出后冲凉切成大片,另用半锅水加盐,将金菇氽烫后捞出待用;

2、里脊肉切片,并用盐、水、太白粉拌腌约10分钟后,氽烫捞出,香菇则泡软去蒂待用;

3、大白菜先烫软再切成段排成十字型,把海参、金菇、里脊肉、香菇各放于盘中四个角落,最后倒入盐、味精、高汤,放进蒸锅蒸约10分钟即可。

怎样做甜青椒

1、甜辣椒2个、猪肉100克、葱3克、盐3克、食用油30克、面酱10克、料酒10克、酱油10克、姜2片。

2、方法:将甜辣椒洗净,再准备一块猪肉和一根大葱。

3、将甜辣椒去掉根部和里面的籽,切成均匀的细条,将肉切成均匀的丝,将葱和姜切成片。

4、先在锅中倒入多一些的油,然后将葱花放入锅中炝出香味。

5、将肉丝放入锅中,用铲子快速翻炒,这样不会粘在一起。

6、先在锅中倒入适量的料酒,增加肉丝的香味。

7、再往锅中加入少许酱油,颜色好看,吃着也香。

8、肉炒出香味后,将甜辣椒丝倒在锅中,翻炒均匀。

9、再往锅里加入少许面酱,酱香味就浓了,更好吃。

10、如果味道不够咸,就再往锅里加入少许盐。

11、将肉丝和甜辣椒丝炒熟炒匀,就可以出锅了,颜色翠绿,香味特浓,非常好吃。

怎样做绿豆芽炒馓子

主料:绿豆芽200克、青椒50克、馓子50克;

辅料:油适量、盐适量、糖2克、米醋2毫升、香油适量、葱姜适量;

步骤:

绿豆芽焯烫一下过凉,青椒洗净切丝,馓子掰段备用;炒锅倒油爆香葱姜;倒入绿豆芽和青椒丝加盐和糖翻炒片刻;再加入馓子翻炒;加入米醋,淋入香油,翻炒均匀关火即可。

怎样做西瓜汁好喝

1、把西瓜切成小块,放在一个容器中,把西瓜块都放进料理杯中,把料理杯的盖子盖好,插在料理机上,开始启动,瞬间就全部搅拌碎了,特有成就感,打碎后就可以停止了。

2、取一个容器,上面放一个过滤网,把榨好的西瓜汁过滤一遍,把汁都过滤在下面的容器中,

3、过滤完以后,可以把过滤好的西瓜汁倒进杯子中,放适量冰块,然后就可以大口大口的喝了。


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