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清炒油麦菜的做法窍门窍门

更新时间: 2026-05-05 06:19:21

清炒油麦菜的做法窍门窍门

1、主料:油麦菜。

2、辅料:辣椒(红,尖)10克,辣椒(青,尖)10克。

3、调料:姜5克,大葱5克,香菜3克,酱油8克,生抽3克,色拉油15克。

4、油麦菜择洗干净,切成5厘米长的段。

5、葱、姜、红椒、青椒分别切丝备用。

6、锅中放油,爆香姜葱丝,放入油麦菜煸炒。

7、烹入海鲜酱油、生抽调味。

8、然后放入红椒丝、青椒丝略炒,撒上香菜末即可。

酸辣娃娃菜的做法

1、生姜切片,蒜剥皮洗净。娃娃菜摘成单片,洗净,把菜帮子用刀斜拉成片。菜叶切成大块。

2、炒锅油热至四成时放入红辣椒,煸一会。油热后,放油蒜头和姜片。

3、倒入菜帮片,加十三香粉。翻炒。加酱油和香醋。醋多放一些。

4、再倒入菜叶,加盐、鸡精翻炒均匀。出锅装盘。

苏州本帮菜的做法

苏州本帮菜是南菜正宗,中国菜之翘楚,名镇海内外。

1、将鱼治净,齐胸鳍斜切下鱼头,在鱼头下巴处剖开,用刀轻轻拍平,再用刀沿脊骨两侧平片至尾部,鱼尾部不断,斩去脊骨剔去胸刺,在鱼肉面用刀先直剞后斜奇成菱形刀纹,深至鱼皮。把绍酒和精盐放入碗内调匀抹在鱼头及鱼肉上,再蘸上干淀粉。

2、油锅上火烧至七成,将鱼提起抖去汆粉,再将鱼肉翻卷翘起鱼尾成松鼠形,然后一手提着鱼尾,一手持筷夹住另一端,放入油锅,炸约20秒钟,使其成形,然后将鱼脱手放入油锅中,同时投下鱼头,炸至淡黄色时捞起。

3、待油温升至八成热时,投入鱼复炸至金黄色捞出,装入长腰盘中,装上鱼头,将鱼肉稍揿松酥。在重油炸的同时,另取炒锅上火放油,投入虾仁划油。原锅再上火放油,放入葱白投炸至葱黄起香时,加入蒜末及配料丁煽炒,放入番茄酱、精盐、白糖、绍酒、猪肉汤烧沸,用水淀粉勾芡,烹入香醋,淋热油起锅浇在鱼身上,再撒上熟虾仁即成。

素炒油麦菜的做法

方法步骤:

1、使用盐水浸泡油麦菜,十分钟将油麦菜用清水冲洗干净。

2、向锅内倒入适量油和葱花,用葱花炝锅。

3、将油麦菜掰成两段,先将根部倒入锅中翻炒。

4、稍后将油麦菜叶部倒入锅内翻炒。

5、将油麦菜炒至熟,加盐调味即可。


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