经期肚子胀气怎么回事

女性朋友们在月经期，必须要重视护理工作，尤其是要注意腹部的保暖。如果受凉的话，就很容易引起痛经。有的女性在来月经的时候，会出现肚子胀气的情况，所以很担心是患了胃肠疾病。那么，经期肚子胀气怎么回事呢？

女性经期肚子胀气的话，很可能是由于激素水平变化引起的。处在月经期的女性，身体中的激素水平有很大的改变，这会让肠蠕动功能减弱，进而出现腹胀的症状，而且这和肠道积气有很大的关系。

女性肚子胀气的症状，也很可能和月经没关系。如果女性有消化不良的情况，就可能出现胀气的症状。而且在暴饮暴食、吃了不易消化的食物时，也会有胀气的症状，而且还可能伴有腹泻、腹痛的情况。

女性在来月经时感觉肚子胀气，可以对腹部进行适度的按摩，或者是用热水袋来敷小腹部，这有促进胃肠蠕动的作用，进而改善肠胀气症状。另外，大家还要注意饮食，应该吃清淡、易消化的食物，不要吃油腻、辛辣以及生冷的食物。女性在经期可以适量饮用红糖水，尽量不要饮用咖啡、浓茶以及冷饮。