经期能擦清凉油吗

清凉油是常用的外敷药物，特别是被蚊虫叮咬的时候，就会抹上一些清凉油，从而来缓解瘙痒现象，清凉油中还有薄荷脑，具有清凉散热的效果，并且能提神醒脑，用途还是比较广的，不过，经期能擦清凉油吗？

经期能擦清凉油，可以治疗身体的瘙痒，还可以治疗跌打伤痛，清凉油涂在皮肤上比较温和，不会刺激皮肤，对肠胃也有一定的刺激功效，可以让肠胃感到温和舒适，但是不要大量的使用。经期要多吃一些含铁的食物，防止身体出现贫血的现象，也可以适当的进行锻炼，增加身体的抵抗力。

女性在经期重要的就是要注意保暖，最好不要着凉，此时身体免疫力跟着下降，如果着凉的话，就会出现血液不流通的情况，这样就容易引起痛经、腰酸腹痛等不适，所以经期要做好保暖工作，而且着凉后也容易引发头疼等问题。

经期也是比较缺血的时期，而红糖具有益气补血的效果，还有散寒止痛的作用，女性可以适量的泡些红糖水来喝。女性还要休息充分，一定不要熬夜，同时也要注意个人的卫生，以免细菌感染阴道，从而引发疾病。