来月经喝红糖水有用吗

红糖水是很常见的饮品，女性会更爱喝一些，因为它的好处有很多，喝起来暖暖的，可以起到暖胃的效果，它和姜茶一样，是性质偏热的饮品，不过，来月经喝红糖水有用吗？

来月经喝红糖水有用，有些女性来月经时特别痛苦，也就是发生了痛经现象，腹部胀痛的很明显，严重时还要就诊吃药，这类女性大多数是虚寒体质，平常手脚也很冰凉的，此时喝红糖水，可以起到暖宫的作用，从而缓解疼痛，而且也能促进子宫排血，女性可以在经期前几天就开始喝。

如果女性的体质偏热，经常感到口干舌燥，容易上火的话，就不宜过多饮用红糖水，以免导致月经量过多，红糖水要趁热的时候喝，不能放凉了再喝，不然无法起到效果，还可能导致痛经加重。如果经期不小心着凉感冒，或者是感到身体疲劳，喝些红糖水能让身体温暖，从而增加能量。

红糖中有过多的糖分，不要睡觉前喝，以免引发肥胖，而且要适量的喝，可以选择在两餐中间喝一杯，红糖还具有保养气血的作用，来月经时体质较弱，或是有面色苍白等症状，也可以适量服用。