如何一次就能怀上孩子

女性朋友进入备孕期最希望的事情就是能尽快怀孕，但是短时间内成功怀孕也需要掌握科学的方法。不过对初次准备孕育的夫妻来说，并没有这方面的经验，那么如何一次就能怀上孩子呢？

1、如果要增加一次就怀上孩子的受孕几率，是需要女性准确监测自己的排卵日期，做到在排卵日同房才能有效提高受孕率。建议可使用排卵试纸来监测自己排卵期的到来，如有条件尽量去医院通过B超监测排卵，发现卵泡即将破壁成熟时候及时安排同房，这就有可能一次同房就能达到怀孕的目的。

2、结束同房后的女性不要马上起身离床，而是建议应在床上平卧20分钟左右，并且尽量可以在臀部下方垫高一些，有利于精液通过宫颈到达输卵管壶腹部和卵子结合。通过这类措施能够更好的有助于尽快成功受孕。

3、另外，进入备孕期间的夫妻双方都要放松心情，不要过于紧张，减少压力和不良情绪影响，这对成功受孕会有帮助。平常还要积极锻炼身体，加强营养，保证身体机能条件良好，这也是尽快成功怀孕的基础。