月经什么时候是安全期

女性因为身体的特殊原因，存在非常多的时期，大家都比较熟悉的有月经期，排卵期，安全期。因为时期的不同，女性需要注意的事项也不相同，这就让很多女性都想准确的知道各个时期的时间了。那么月经什么时候是安全期？

对于月经正常的女性来说，月经来临前七天到月经走后七天属于安全期。安全期的时候可以不采取避孕方式同房，在安全期怀孕的几率非常小，不想要孩子的女性可以在这个时期同房，一般情况下不会出现意外怀孕的现象。

而排卵期和安全期就相反了，在排卵期同房会大大增加怀孕的几率。很多不想要孩子的女性都会在排卵期同房的时候做好避孕的措施，这样就可以有效的避免意外怀孕的情况出现了。另外在排卵期的时候在饮食方面也需要多注意。

女性在每个时期都需要多注意，在月经期间就有很多需要注意的事项，尤其是饮食和作息方面。想要让月经更加规律，一定要注意饮食的清淡性，应该多吃一些水果还有富含蛋白质的肉类，另外还需要注意按时的休息，每天保持充足的睡眠。