月经周期28天是怎么算的

女性朋友都知道自己每个月都有一次月经才对，每个月都有月经才是一个女性在没有怀孕情况下的正常表现。不过很多女性都不怎么清楚自己的周期，日常生活中也不够注意，那么，月经周期28天是怎么算的？

正常月经具有周期性，出血第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期。月经周期一般为21-35天，平均28天。女性每次月经的持续时间称为经期，一般为2-8天，平均4-6天。

周期长短因人而异，如果出现偶而的提前或推迟在不超过7天的情况下仍可视为正常，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天。只要每次月经的间隔周期都是一样的，就是正常。如果出现了长时间的经期不规则提前或延后都是不正常的，很可能是某种疾病的症状，这就需要准确记录每次的时间，否则只凭印象很难推断。

女性一次月经周期内的总失血量在正常情况下多为20-60ml，如果经量多于80ml为月经过多。月经属生理现象，月经期一般无特殊症状，有些女性可能会出现下腹及腰骶部不适，少数女性可有头痛及轻度神经系统不稳定症状。