13岁月经推迟不来什么原因

女孩子随着年龄增加，到青春发育期就会有月经初潮，这也是每个女孩所特有的生理现象。不过有的女孩子当有首次月经之后，随后的月经周期却并不规律，而且有时往往还有较长时间的错后现象。那么，女孩13岁月经推迟不来是什么原因呢？

1. 女孩子来月经的年龄大多在12~16岁之间，而刚有月经初潮时女孩子的生殖器官发育还并为十分完善，所以此时多为无排卵性月经。一般有了月经后的女孩子大多需要经过半年，甚至一年以上时间月经周期才会逐渐规律，所以13岁的女孩子出现月经推迟属于正常的生理现象。

2. 刚有月经不久的女孩子，需要做好经期的卫生护理，勤用温热水清洗外阴，平常勤换卫生护垫和内衣裤，虽然暂时的月经来潮并不规律，但是并不需要为此过于紧张，要调整好心态，不要为此过于焦虑，随着月经来潮的次数增多，经期也会逐渐的规律起来。

3. 女孩子13岁有月经初潮，也是刚步入青春发育期阶段，同时也正是长身体的年龄，所以要在平常的饮食当中注意增加有营养食物，应该适量多吃富含蛋白质和维生素比较丰富的食物，行经期间的饮食以温补性食物为宜，不要吃寒凉生冷类刺激食物，以免引起经期不适。