排卵后如果没怀孕体温什么时候下降

巢排出卵子后，会存活在输卵管里，慢慢等待受精。男子的精子会存活在生殖道内2-3天。所以，选择在排卵前后的日子里性交会更容易受孕。那么，排卵后如果没怀孕体温什么时候下降？

排卵后如果没怀孕，体温可在月经来的时候下降。排卵后一般两天左右体温开始上升，较基础体温上升有0.5度左右也是正常的情况。如果未怀孕，女性排卵后的第12-16天这个时间段可以有月经来，月经来当天体温降至未排卵前的基础值状态。

基础体温的监测方法是睡前准备好体温表。第二天醒来不进行任何活动，先用体温计测好体温。数值记录到体温表上。即将排卵会有体温下降的预示，一般在体温上升的当天为排卵日。而在排卵之后体温并没有出现升高，与体内激素水平也有一定的关系。

总的来说，体温升高或者降低都不是判定怀孕的方法。建议发现月经推迟后可以做早孕测试，明确诊断是否受孕。室内的温度会影响女性的体温，穿着的多少也会使体温出现差异的。自己不要有压力，先放松心态，这样反而更有助于受孕。