月经是从宫颈口流出来的吗

女性在进入青春期后不久就会有月经到来，因为来月经期间有诸多不便同时月经每个月都会出现，所以女性也会称呼月经为大姨妈。不少女性都会注意到月经的血除了流动的血液还有血块，同时月经是从宫颈口流出来的吗？

月经确实是从宫颈口流出来的，这和月经血的来源有关。月经实际上不是一种血液，二是子宫内膜，受女性激素以及排卵的影响不断地增厚，在没有受精的情况下会自动脱落，自然而然的会从宫颈口顺着阴道流出体外。所以在月经期间女性的宫颈口是打开状态，更容易受到病菌的入侵，不建议有性生活。

月经对于女性这么重要，有什么需要注意的地方呢？

1.不要剧烈运动。月经期间不要进行强烈的剧烈运动，对于女性身体有一定的损伤，但是适当的慢走，慢跑都是可以进行的。

2.不要进食冰冷食物。在月经期间，不论有没有月经不调现象都不建议进食冰冷食物，容易引起后续的痛经，月经不调问题。

3.卫生棉注意更换。月经期间阴道环境较为潮湿，注意更换卫生棉，以免细菌的滋生。