来月经上火怎么办

女性在到了一定年经就会来月经，在月经期间身体免疫力低，就会有各种疾病出现，上火也是极容易产生的。因为在这段时间不能胡乱吃药，所以给治疗造成了一定限制，那么来月经上火怎么办？

月经期间上火可考虑食疗去火，注意饮食清淡，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

多喝水，女性来月经上火时建议多喝白开水，自然凉的白开水比较容易吸收，不过要记住喝水时要慢慢的喝，不要一次性大量的快速饮水。

咽喉肿痛的话，女性朋友可以用嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3-4次。

服用药物，对于一些情况严重的女性，就要看具体情况，如果必须需要服用药物，可以服用清热解毒药物来进行调理。

调节情绪是最重要的，情绪会直接影响内分泌的状态，一个好的精神状态会从正面帮助朋友们对应各种不适症状。

女性朋友还要注意生活规律性，养成一定排便习惯，防止便秘；加强体育锻炼，提高机体对疾病的抵抗力，另外要保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。