身上来例假可以泡脚吗

泡脚有利于身体的健康，生活中很多人也喜欢通过泡脚进行养生。尤其是一些女性朋友平时喜欢泡脚，缓解自己的疲惫感，到了例假期时也想要泡脚，那么女性身上来例假可以泡脚吗？

女性例假时期，可以泡脚的，但是一定要注意用温水泡脚。用温水泡脚在其实是一个比较健康的习惯。泡脚可以帮助女性进行足底按摩，能刺激足底穴位，有利于健康。女性在经期也可以泡脚，但要注意的是泡脚的时间不能过长，也不能用过热的水泡脚，以免伤害到皮肤。

需要提醒女性的是在例假期时，女性泡脚，不要自己胡乱的添加中药。因为女性例假期时出现的问题相对比较复杂，如果自己不能辨清原因，就胡乱用中药泡脚，不仅起不到舒缓的作用，还可能加重痛经等症状。如果想要用中药调理，要咨询一下医生，做到安全用药。

例假期时女性泡脚，也有泡脚的原则，水温要控制好，不能选择太热，或者是太凉的水。而且泡脚时也要把握好时间，感觉到自己的身体微微发热即可。泡脚后也要做好保暖工作，不能受凉，以免生病。