来月经子宫特别疼怎么办

女性在来月经的时候会有肚子疼的现象出现，这种现象可以说是非常的痛苦，当发现有这些现象的时候就要注意了，应该及时的引起注意，避免对子宫造成过于严重的影响，那么来月经子宫特别疼怎么办？

1、适当的卧床休息可以缓解子宫疼痛的问题，建议在子宫疼痛比较严重的时候，要及时的卧床休息，不可以过度劳累，同时也要做好腹部的保暖工作，来月经后子宫疼，大多数都是因为宫寒造成的，所以避免子宫二次受寒就要注意做好保暖工作。

2、红糖水自身属于热性的食物，这类的食物能够促进体内的血液流失，而且也可以让身体温暖，能够缓解来月经后子宫疼痛的症状，红糖水的浓度可以高一些，这样暖宫的效果会更好。如果子宫持续疼痛，建议及时到医院看医生。

3、月经期间很多的食物都要注意的，比如说刺激性大的食物不可以吃，像巧克力、咖啡类的食物，还要注意生冷的食物不可以吃，吃水果之前要注意不能直接从冰箱中取出来吃，要注意放常温后再吃。还要注意不能洗澡，洗脸的时候要注意使用热水，凉水会让身体受凉，加重子宫疼的现象。