量体温排卵的正确方法是什么

产前男性女性都需要做各种检查，这是为了避免怀孕过程中会出现意外，也是为了确保孩子在开始有最健康最合适的起点，而怀孕也需要做各种监测，那么量体温排卵的正确方法是什么？

女性在孕前测量体温的最佳方式是在每日的早晨睡醒后，不用做任何起床的动作，直接测量，选择口腔或者腋下，测量三分钟左右，这时的体温是最标准最有效的，连续测量一周以上，并且每天都需要将体温进行记录。而排卵则是通过排卵试纸进行测量，或者直接去医院进行卵泡监测。

如果女性完成了一个月完整的测量，就能明显的看出体温变化的时期就是月经经期，在前半段的经期体温会偏低，而在后续体温则有上升，而温度最高的那天则是排卵期，那也是最适合同房的一天，能极大的增加怀孕的几率。

而卵泡发育的情况则很有必要进行测量，因为这是抓住排卵日期的极好方式，即使没有专业的测量，女性也可以根据逆推的方式或者查看身体的变化来预测排卵期。逆推则是根据下一次规律的月经的前两周来判断，这时就是女性的排卵期。

而根据身体变化则是观察阴道的分泌物，和自身的体温，在排卵日女性有明显的发热感觉，而且白带会更加多更加粘稠，以拉丝为标准，则这时可以认为是排卵期，是进行同房的适合时间。