来月经乳房痛是怎么回事

不少的女性可能都有在来月经的时候乳房痛的情况，当月经还没来的时候，因为乳房痛女性便知道自己要来月经了。那么，来月经乳房会痛是怎么一回事呢？

乳房在女性来月经的时候出现胀痛的情况，其实是比较正常的情况。这主要是因为在月经之前，女性身体内的雌激素水平会增高，乳房的细胞组织也受到影响，乳腺可能会有增大的情况，所以女性会感到疼痛，而当月经之后，女性乳房胀痛的情况就会逐渐消失。

来月经的时候乳房痛，女性可以通过按摩乳房的方式缓解。通过按摩乳房，能够使一些过量的体液进入到淋巴系统，能够有效地缓解疼痛。此外，在乳房疼痛期间，建议女性吃低脂高纤的食物，例如全麦类食物、豆类及蔬菜的纤维，对于乳房不适也有较大的缓解作用。

不过，在月经期乳房胀痛也不排除是由于乳腺增生导致的。如果女性在月经期之后，乳房胀痛的情况还没有得到缓解，在月经干净后的3到7天之内，到医院进行检查，咨询医生的建议，排查乳腺增生的情况。同时，在乳房胀痛期间，建议女性要选择合适的内衣穿着，以免加重乳房的不适。