例假期不能吃什么水果

老人们总是说女生来例假了就不能吃蔬菜水果了，要不然子宫寒凉不容易怀孕，可是现在的女孩子都有吃水果的习惯，好几天一点水果都不能吃是一件很难的事情，所以这些女生很想知道是不是例假期间也有可以吃的水果，那么到底例假期不能吃什么水果呢？

1、女性在来例假期间不能吃西瓜，不能吃杏子，也不能吃柚子和柠檬还有香瓜，梨子这些水果，之所以这些水果不能吃，是因为这几种水果虽然吃起来和其他的水果没有什么不一样，但是这几种水果性比较寒凉，吃了可能会引起痛经。

2、女生例假期间并不是所有的水果都不能吃的，只要了解了哪些水果具有温补的作用就可了，像火龙果，草莓，苹果，桔子，这些水果属于温性的，女生来例假的时候吃可以起到补充营养的作用。

3、女生在来例假的时候可以每次吃少量的水果，一定不能多吃，因为即使水果的性不寒凉，但是口感也是比其他食物要凉一些，吃了容易出现肠胃不适，还可能造成月经量增多，所以吃东西只要起到补充营养的作用就可以了。

只要能够在月经期间做好自己的卫生护理和饮食护理，这样在备孕受孕的时候，身体状况自然好很多，对于自己的子宫健康也是非常有好处的。