精子存活率50%怎么办

男性精子存活率低其实受多种因素的影响，比如患有男性疾病，或是是男性的睾丸生精上皮不成熟，或是不良的生活习惯等，男性精子存活率低需要及时的改善和治疗，不然会影响到自己孕育后代，那么精子存活率50%怎么办？

首先，精子存活率低的男性需要多参加体育锻炼，如果男性的身体比较肥胖，睾丸的温度会上升，进而影响到精子的成长，而男性保持合理的体重能够有效的提高精子的质量，还有可以多锻炼身体，这样能够提高男性身体免疫力，抵抗病毒入侵。

其次，很多男性精子活力低与日常不良生活方式有很大的关系，因此男性想要改善自己的精子质量，需要先调整自己的不良习惯，平时的时候最好是少去蒸拿房，戒掉烟酒，笔记本电脑最好不要放在腿上，少接触有辐射的东西。

最后，男性提高精子质量还需要注意饮食，平时的时候可以多吃绿色蔬菜，还可以多吃鱼类和坚果，这些食物有利于男性精子细胞生长。如果是生殖系统方面的疾病那么就需要先治疗原发疾病，不然男性的精子肯定会受到影响。