男人备孕能不能喝茶叶　男人备孕能不能喝咖啡

茶叶一定是很多都喜欢的，喝茶代表着一种文化，茶叶中含有很多的维生素和氨基酸，每天喝可以起到养生的功效。茶叶的种类有很多，可以选择适合自己的种类，每天喝上那么几杯，还可以放松心情，释放工作带来的压力，十分惬意的事情。那么男人备孕能不能喝茶叶呢？

男人备孕能不能喝茶

茶叶中含有大量的锰元素，而锰对男性的生殖和生育比较有帮助。男性喝茶不影响备孕，备孕期间的时候是可以喝茶的，喝茶对精子质量的影响不大。男性适合喝绿茶、3年以上的生普洱、乌龙茶，特别是武夷岩茶，被称为“男人喝的茶”。备孕的男性要多注意自己的平时的饮食均衡，荤素搭配的，少食辛辣。

男人备孕能不能喝咖啡

咖啡因对生精细胞来说是一种有害物质，年轻人每天喝太多含咖啡因和糖份的酸性饮料，不仅让人长胖，降低性欲引发精子异常不育。其实咖啡因对精子的影响对酒精类似，会影响精液的质量和数量，使精液中的精子畸形率升高，从而导致咖啡因男性不育。其次咖啡因有刺激性和兴奋性，大量饮入会让前列腺血管扩张，引起充血肿胀，影响前列腺功能正常运作，甚至产生排尿异常和小腹会阴部疼痛感。

虽然在备孕期间夫妻两人要有很多要注意的，但是是可以适量的喝一些茶叶的，夫妻二人可以一同饮用，对怀孕生宝宝是有益无害的。喝茶比喝酒还有喝咖啡要好很多，在备孕期间喝酒和咖啡是绝对禁止的，都会增加胎儿的畸形率，不利于优生优育，从现在起改成喝茶。