备孕三个月成功率高吗　怎样提高备孕成功率

夫妻双方准备要孩子之前都会去医院进行孕前检查，医生都会提到在怀孕前三个月时间为备孕期，在这个备孕期内每天都要补充叶酸，防止胎儿畸形。很多人都在想着为什么是三个月时间，备孕三个月就能怀孕了嘛，为什么这样说，备孕三个月成功率高吗？随小编一起来学习一下：

备孕三个月成功率高吗

1、卵子角度

一个女人一个月通常只排出一个卵子，排出的卵子会存活48小时，在这个时间里等待着和精子相遇结合。但是一个卵子在排出前要经过一个漫长的生长发育过程，一个健康优质的卵子大约需要85天的生长周期。一般走向成熟的卵子会有3—11个，但是这个过程也是经过优胜劣汰的，最后只有一个优势卵子留下来，其余的都被淘汰了。这个周期大概就需要3个月吧。所以在这些卵泡生长竞争的过程中，备孕女性就要好好调理身体。

2、精子角度

受精卵是由精子和卵子结合而成的，所以备孕不光是女性的事，男性也要做好准备。因为精子的产生有一个周期，从出生到完全成熟大约需要3个月左右的发育时间，才会变成小蝌蚪的样子。

3、健康角度

有害物质的细胞代谢周期时间恰好也是三个月，对于那些长期吸烟喝酒的人，想要怀上健康宝宝，就应该等到体内不健康的物质完全消失后再开始造人行动。

4、叶酸角度

中国女性体内普遍缺少叶酸，而叶酸有助于预防胎儿神经管畸形，所以想要怀孕的孕妈一定要补充足够的叶酸。中国营养学会建议从孕前2～3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期。

怎样提高备孕成功率

专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次，而且男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。

上文可见，备孕三个月成功率高还是很高的，在备孕这个三个月时间做好相应的准备工作，尽量在排卵期进行性生活，保持性生活愉快才能更好的受孕哦。不管是男性还是女性双方都要做好备孕的准备，两个人共同努力才能更快的受孕，夫妻间的感情要好，生活方式要愉快才会更好。