45岁没有月经了怎么办

女孩子长大的证明就是月经初潮的来临，这说明她到了青春期，通过月经周期可以推算出排卵日期，女孩子这便开始有了生育的能力。月经一般会陪伴女性朋友大半生，直到进入更年期，更年期的出现有早有晚，可是有的人45岁就绝经了， 那么45岁没有月经了怎么办？

根据女性生理周期来讲，更年期一般是指女性的性腺功能逐步衰退的一个时期，大约在45~55岁，在这个时期内月经会逐渐消失，而45岁就没有月经的话可能是更年期提前了，还有就是身体有了妇科炎症或者怀孕了，也可能不来月经，建议最好去医院做个全方位的体检，看看在45岁没有月经属于哪一种，如果是前者，还要早些调理身体为好。

女性绝经的早晚都是因人而异的，不是所有女性都在45岁没有月经。绝经也不是一次两次不来就成为绝经，大约一年不来月经才算绝经。绝经后女性体内的雌激素有所下降，而且会导致内分泌的紊乱，这个阶段女性朋友们一定要保持好心情，生活保持规律性，注意睡眠和休息，多锻炼身体，也可以适当服用一些保健品来帮助身体的内分泌早日恢复正常。