备孕期间可以玩电脑吗　用电脑的时候的禁忌有哪些

现在电脑是比较多见一种电子产品，也是人们使用比较多的工具，电脑的功能发展的越发强大，平时可以用电脑看电视、玩游戏等进行娱乐，上班的时候也要利用电脑进行工作，还有很多人都是在家中利用电脑进行工作，不用去公司上班的。那么，备孕期间可以玩电脑吗？

备孕期间可以玩电脑吗

从健康的角度来看，有些辐射强度高威力大，可损伤细胞，对人体健康造成伤害，如我们医学上常用的X射线，但只要注意控制剂量，一般不会造成太大问题；而另一种辐射属于威力小的，如微波炉中的微波辐射，主要用于加热。

没有数据证明电子产品会对人体造成伤害，有外国科学家曾对常年在显示器前工作的女性于不与显示器打交道的女性进行跟踪，多年来，这些女性怀孕的流产率没有明显的不同，没有数据证明电脑等电子产品会对人体造成伤害。所以大家不必太紧张，备孕期间只要注意饮食平衡、劳逸结合即可。

用电脑的时候的禁忌有哪些

1、保持跟电脑的距离。很多人使用电脑患上近视，就是因为跟电脑显示器太近了，长期使用电脑一定要控制好和电脑显示器的距离。

2、注意眼睛的休息。不要长时间的盯着电脑，使用电脑1-2个小时之后，让眼睛休息几分钟，可以看一看远处，或者闭上眼睛做一做眼保健操。

3、坐姿一定要正确。不要弓着身子，而且长期使用电脑一定要多进行活动，不要长时间的保持固定的姿势，跷二郎腿也是不好的习惯。

4、使用护肤品及滴眼液。使用护肤品来保持面部的清洁，经常使用电脑的话还可以使用滴眼液来缓解眼睛的疲劳。

5、多吃一些护眼的食品。平时我们还应该多吃一些保护眼睛的食品，例如枸杞、桂圆等等，每天吃一些油炒胡萝卜，对眼睛都是有一定的帮助的。

6、保持电脑的整洁。使用的电脑一定要注意清洁，特别是键盘、细菌和显示器的位置，一定要多进行清洁。

7、室内多进行通风。在使用电脑的同时，要多进行通风。

电脑作为电子产品的一种，它的辐射还是不容忽视的，但也不是很高，所以备孕的时候正常用电脑是不会有什么太大的影响的，但是绝对不能长时间的使用电脑，而且长时间用电脑还会影响视力，所以用了一阵子电脑之后，一定要进行休息。