备孕男孩老公不戒烟酒怎么办 备孕期间该如何戒烟酒

现在怀孕都是会有一个准备期间，叫做备孕期间。而这个做法也是被广泛的认同，所以在备孕期间都是需要夫妻双方协商好的。毕竟在备孕期间男性也是需要戒烟酒和加强某方面的营养补充。那么，如果在备孕期间男性坚持不下去戒烟酒该如何呢？

备孕男孩老公不戒烟酒怎么办

备孕期间对两人的饮食都是有要求的，戒烟酒是对孩子最基本的责任，如果不肯戒烟酒，建议还是不要备孕了，什么时候戒了再说。

备孕期间该如何戒烟酒

戒酒的方法：

在戒酒的过程中，尽量减少应酬，一般有应酬就必要会喝点酒。一时的戒酒虽然不容易，但是一旦喝起来就前功尽弃了。

吸烟控制法：

1、香烟控制。计划好一包香烟吸的天数，每天吸几支也有规定，不许以任何理由违反。在家中则把香烟锁在抽屉里，钥匙由家人保管。

2、时间控制。每天什么时间吸烟，要有规定，如上午2支，饭后1支等。

3、地点控制。戒烟者在一些场所禁止自己吸烟，如在孩子面前不吸烟，客厅、卧室不吸烟，要吸就得到阳台、厕所去吸。这样就会使吸烟次数逐渐减少，最后达到戒烟的目的。

总之，如果在备孕期间的话男性不想戒烟酒其它的都会配合的话，其实最好还是不要备孕了，因为这样在男性戒不了烟酒的情况下备孕是对受孕也是不好的。所以呢，在备孕的时候就要商量好来，这样就不会在备孕期间因为这个而闹的吵架就得不偿失了。