怀孕前男方也吃叶酸吗　叶酸的副作用是什么

大家应该都知道夫妻双方在怀孕之前都会花一段时间来进行备孕，在这段时间之内备孕的质量也决定着怀孕的效率，目前大部分女性在备孕期间除了会注意各种生活作息之外还会吃叶酸，那男性在备孕期间要不要吃叶酸呢？就让我们来看看吧。

怀孕前男方也吃叶酸吗

男方不需要，孕妇需要补叶酸,准妈妈最好在准备怀孕的前3个月开始摄取叶酸,足量的叶酸可以避免胎儿神经管畸形的发生.；每片0.4毫克即可，如果服用叶酸三个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。

叶酸的副作用是什么

一般来说，叶酸是没有什么副作用的，但是服用过量的话会产生副作用。叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。但是，人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。目前，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。

长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状，出现黄色尿。叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素含量，反使神经损害向不可逆转方面发展。

所以男性在备孕期间是不需要服用叶酸的，毕竟胎儿在女性体内又不是在男性体内，但是女性服用叶酸也不能过量，不然也是会有一些比较麻烦的副作用的，如果长期服用叶酸还没怀孕的话那就有必要检查一下男女双方的生育系统了。